Siemka dziś chce zamówić suplementy i oceńcie co wymienić czego w ogóle nie zamawiać albo co dodać jeszcze .

- staż na siłowni : 1.5 roku
- ilość wcześniejszych kuracji (jakich),
- cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba),Redukcja
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta.Aktualnie na 50%
Jeżeli profil nie został jeszcze wypełniony do pytania należy dodać jeszcze kilka informacji o sobie:
- wiek, 17
- wzrost,188
- waga.88

Suplementy które mam aktualnie w koszyku :

-ACTIVLAB BCAA XTRA GLUTAMINA 500g AMINOKWASY
-TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA 12OOMG
-OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60cap
-VITALMAX CREATIN 500

 

Pozamieniałbym na produkty KFD. Nie ma sensu przepłacać :)

- cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba),Redukcja

cele lekko rozbieżne  

Cel Rzeźba  

2 pierwsze produkty slabe ,witaminy moga byc lecz masz z KFD ktore sa tak samo dobre a wychodzi ekonomiczniej.

Siemka dziś chce zamówić suplementy i oceńcie co wymienić czego w ogóle nie zamawiać albo co dodać jeszcze .

- staż na siłowni : 1.5 roku
- ilość wcześniejszych kuracji (jakich),
- cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba),Redukcja
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta.Aktualnie na 50%
Jeżeli profil nie został jeszcze wypełniony do pytania należy dodać jeszcze kilka informacji o sobie:
- wiek, 17
- wzrost,188
- waga.88

Suplementy które mam aktualnie w koszyku :

-ACTIVLAB BCAA XTRA GLUTAMINA 500g AMINOKWASY
-TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA 12OOMG
-OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60cap
-VITALMAX CREATIN 500

 

Zestaw dobry wybraleś takie firmy i jest 

Ja bym komponował inaczej. Po co Ci aminokwasy? Jak nie masz bf poniżej 10% to katabolizm Cie nie zje. L-karnityna praktycznie nie działa. Weź witaminy, jakiś spalacz to włączenia za kilka tyg., białko do uzupełnienia diety. Kreatyny - jak uważasz

Aminokwasy wrzucam ponieważ trening robię nad czczo od rana , A  Olimp 1250 mono nie będzie lepsze od tego czy to tylko za firme płacę ?,Białko mam już .

aa Olimp za drogie bierz KFD tak płacisz za nazwe na opakowaniu

Zamiast bcaa można zawsze dać hydrolizat lub izolat białka.

Jeśli celujesz w bcaa to bez domieszki słabowchłanialnej l-glutaminy.

L-karnityna małop efektywan. Lepiej wyjdziesz na inwestycji w dobry termogenik typu:

http://sklep.kfd.pl/...-kap-p-378.html