Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy wspomagające wydolność

- - - - - tcm tri creatine malate wydolność wytrzymałość

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kaspa1988

kaspa1988

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 4lata
    witajcie!

    poszukuje suplementów, które w jakiś sposób wpłyną na poprawę wydolności, jedyne co przychodzi mi do głowy to TCM (tri creatine mlate), możecie polecić coś jeszcze?

    druga sprawa, jak wielu z Was na pewno czytało albo doświadczyło na sobie.. monohydrat kreatyny u niektórych obniżał odporność co często skutkuje przeziębieniem, jak to się ma do TCM? efekt może być podobny?

    podrawiam i góry dziękuję za rzeczowe odpowiedzi,
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2130 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata
    kreatyna nie ma bezpośredniego wpływu na układ immunologiczny. Jej działanie "obniżajace odporność" jest takie samo, jak w przypadku picia dużych ilości wody, która wypłukuje z organizmu witaminy %)...
    Niemniej jednak są osoby które relacjonują iż częściej chorują jak są na cyklu kreatynowym i w tym przypadku nie słyszałem o rozgraniczeniu czy po mono czy innyej krecie - po prostu choruja częściej.

    Co do poprawy wydolności to jest wiele supli które poprawiają w/w:
    - kreatyna (każda)
    - l-karnityna
    - kofeina, tauryna, guarana i inne (mocniejsze) pobudzacze
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Dodatkowo beta alanina:
    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1241.html

    Volumizery NO,dostarczajace wiecej tlenu z krwia do miesni:
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-484.html
    • 1

    #4
    kaspa1988

    kaspa1988

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 4lata
    dzięki za odpowiedzi, ale pytanie do Ciebie Massive' czy wszelkiego rodzaju volumizery nie wpływają znacznie na ciśnienie, konkretnie na jego skoki.
    • 0

    #5
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    Jeśli masz problemy z nadciśnieniem to nie jest wskazane branie NO Boosterów.
    • 0

    #6
    kaspa1988

    kaspa1988

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 4lata

    Jeśli masz problemy z nadciśnieniem to nie jest wskazane branie NO Boosterów.


    nie mam problemów z ciśnieniem, wszystko jest perfekcyjnie, miałem na myśli skoki ciśnienia podczas bardzo intensywnego wysiłku wydolnościowego (ok 3min) na 100% możliwości, pytanie czy takie występują.
    • 0

    #7
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2130 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata

    nie mam problemów z ciśnieniem, wszystko jest perfekcyjnie, miałem na myśli skoki ciśnienia podczas bardzo intensywnego wysiłku wydolnościowego (ok 3min) na 100% możliwości, pytanie czy takie występują.


    Przy treningach wydolnościowych lepiej ich nie stosować - przykład z życia wzięty: ścigałem się z kuzyniakiem na basenie na dystansie 400m dowolnym, starał się płynąć po nawrocie jak najdłuzej pod wodą żeby nadrabiać dystans (oszukista ;)) i w pewnym momencie z tego co relacjonował poczuł jakby mu ktoś w potylicę śrubokręt wbijał. Przed basenem wziął porcję Jack3d...
    Zapewne nie na wszystkich tak podziała, ale przebadał się następnjego dnia i sprawy ciśnieniowe ma w normie
    • 0

    #8
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    od siebie polecę beta alaninę j/w z Activa, możesz brać przez dłuższy okres czasu, ze swojego doświadczenia z tym suplem mogę powiedzieć że po około miesiacu stosowania jeszcze ją czuję za każdym razem tak samo, zwiększona wydolność, wytrzymałość.
    • 1

    #9
    kaspa1988

    kaspa1988

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 4lata

    Przy treningach wydolnościowych lepiej ich nie stosować...

    dokładnie o to mi chodziło, tego typu ból mógł być wynikiem skoku ciśnienia ale w opisanym przypadku płynął pod wodą, co pewnie efekt ten przyśpieszyło.

    od siebie polecę beta alaninę j/w z Activa, możesz brać przez dłuższy okres czasu, ze swojego doświadczenia z tym suplem mogę powiedzieć że po około miesiacu stosowania jeszcze ją czuję za każdym razem tak samo, zwiększona wydolność, wytrzymałość.


    dzięki, + poleciał ;) nie zaszkodzi spróbować tak więc zamawiam od razu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko