Jump to content

Photo

Suplementy w boksie

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
freekPL

freekPL

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 291 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.Trenuje boks juz prawie pół roku,na siłowni kilka mies więcej,którą trakuję jako dodatek do boksu.
    Mam zamiar wziąć jabłczan+carbo,celem uzyskania "plażowej sylwetki"(nie zależy mi wielkiej klacie oraz bicepsie,chce po prostu wyglądać na wysportowanego i nie chciałbym tracić na szybkości) oraz siły ciosu oraz wytrzymałości.
    Chciałbym przybrać max 4kg (do 69),gdyż ta kategoria wagowa mi odpowiada.
    Tak więc pytanie:Czy wyzej wymienione suplementy pasują do celów jakie mam zamiar osiągnąc poprzez tą suplementację?

    Dietę posiadam, chociaż nie rozpisaną idealnie w godzinach i ilości posiłku,ale staram się jeść to co trzeba i zawsze 4-5 posiłków.

    Edited by freekPL, 23 October 2010 - 20:30 PM.

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    weser

    weser

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 12
    Kup BCAA :) jabłczan moze byc ale carbo bym odpuscil jeżeli masz diete i zastąpił michą ryżu po treningu :)
    • 0

    #3
    freekPL

    freekPL

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Kup BCAA :) jabłczan moze byc ale carbo bym odpuscil jeżeli masz diete i zastąpił michą ryżu po treningu :)


    A czy BCAA nie spowoduje straty wagi?Bo spadek nizej niz teraz byłby dla mnie nie odpowiedni.W domu jestem ok
    1-1.5h po treningu więc zastąpienie michą jest niemożliwe i dlatego chce kupić carbo.
    A jakie korzyści płynęły by z suplementacji jablkiem+BCAA?
    • 0

    #4
    weser

    weser

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 12
    To zalezy jaki masz cel ? jak widze to masa ok 4 kg moglbys przybrac tak wiec po jablku mozesz tyle przybrac jezeli masz tgrening na mase i odpowiednia diete :) Duzy + to napewno siła która przyda sie na treningach i w tym celu wlasnie tez zastosowalbym BCAA w celu podtrzymania tego co zbudowales, szybszej regeneracji, wydolność co tez przyda sie na treningach boksu jak i siłowym :) Po BCCA będziesz caly czas "napompowany" tak jak zaraz po treningu :) z tym ze BCAA.
    BCAA bierze się przy treningach aerobowych najlepiej takze mysle ze w twoim wypadku spełni swoje zadanie. Lecz wolalbym zeby jeszcze ktos sie wypowiedział :) to na tyle z mojej strony pozdro !

    [edit]: Dokup sobie witaminy, polecam kompleks witamin Multiple Sport OLIMP. A jezeli chodzi o Carbo to kup z Olimpu najlepsze w swojej cenie.
    • 0

    #5
    freekPL

    freekPL

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Może jednak zakupie to BCAA.Proszę jeszcze kogoś o wypowiedź.
    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Bcaa możesz kupić zakup tez ZMA
    • 0

    #7
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Po 1sze dieta: http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html .
    Gainer, bialko, carbo do jej uzupelnienia.
    Podstawa witaminy, mineraly, osobno do tego przyda sie wit C, magnez, omega 3.
    Dalej kreatyna (moze byc jablczan), przed treningiem zielona herbata (z suszonych lisci), albo kawa, ewentualnie produkt pobudzajacy (syntetyczna kofeina, kofeina+guarana) i to w sumie Ci wystarczy.
    BCAA jak masz fundusz to ok.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko