Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy - przed i po treningu, dobrze ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kierep

kierep

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 97 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Posiłek 2h przed treningiem - (węgle z jedzenia - ryż itp.)  + 5 tabsów Universal Uni Liver

    S.A.W 10g  30min przed treningiem

    Bezpośrednio po treningu 50g węgli (Max Carb trec) 

    Bezpośrednio po treningu 5g Monohydratu

    Bezpośrednio po treningu 5 tabsów Uni Liver

     

     

    W dni nie treningowe nic.

     

    Można tak stosować ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Diablo9816

    Diablo9816

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2383 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamosc
    • Staż [mies.]: 37

    Mozna ale przed treningiem daj mono 2-3g i w dnt mono porcje miedzy posilkami.


    Edytowany przez Diablo9816, 05 marzec 2015 - 18:31 .

    • 0

    #3
    Grzejnik120

    Grzejnik120

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 984 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NL
    • Staż [mies.]: 10

    krete bierz tylko przed i po treningu 5 gram


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko