Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy pod sporty walki + siłownie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Genek72

Genek72

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Noordwijk/NL
    • Staż [mies.]: 15

    Witam,

     

    Od kilku miesięcy trenuje mma. Po każdym treningu robimy jeszcze z kumplem ok 45 minutowy trening na siłowni. Chciałem zaopatrzyć się w suple odpowiednie do takiego treningu. Myślałem o zakupie:

     

    - aminokwasy całodziennie

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2873.html

     

    - bcaa

    http://sklep.kfd.pl/...-500g-p-14.html

     

    - jako antykatabolik hmb

    http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-36.html

     

    Chcę nabrać jeszcze trochę masy. Czy kreatyna mono to dobry wybór?

    http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html

     

    Może lepszym rozwiązaniem byłoby białko? Tylko jakie?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Genovese

    Genovese

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: długi

    Aminokwasy całodzienne zastąp lepiej białkiem WPC ponieważ tabletki są nieekonomiczne.

     

    HMB sobie odpuść bo w świetle obecnych badań nie działa.

     

    BCAA dobre ale warto brać przed dłuższą sesją 2 x tego co na etykiecie.

     

    Mono kreatyna bardzo dobry wybór.. :-)


    • 1

    #3
    David.

    David.

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1120 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Białko i kreatynę stawiałbym na pierwszym miejscu + jakieś witaminy do tego. Jak masz kasę to jeszcze beta-alanina przyda się przy tego typu treningach ;)


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Eaa i hmb odpuśc.


    Co do bcaa to celuj w produkty bez dodatku l-glutaminy np.:

     

    http://sklep.kfd.pl/...400-p-4140.html


    • 1

    #5
    Genek72

    Genek72

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Noordwijk/NL
    • Staż [mies.]: 15

    Dzieki chłopaki za odpowiedzi :)

     

    Zamówię sobie kreatynę, bcaa które polecił MASSIVE, beta alanine z KFD http://sklep.kfd.pl/...ina-p-4142.html

     

    Co do białka. Co myślicie o tym?

    http://sklep.kfd.pl/...wpc-p-2451.html


    • 0

    #6
    Genovese

    Genovese

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: długi

    Co do białka. Co myślicie o tym?

    http://sklep.kfd.pl/...wpc-p-2451.html

    Tego Ci potrzeba ! ;)


    • 0

    #7
    Genek72

    Genek72

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Noordwijk/NL
    • Staż [mies.]: 15
    Wlasnie czytalem ze pod sporty walki polecany jest bardziej jablczan kreatyny, bo nie pompuje tak mocno miesnia. Co wy na to?
    • 0

    #8
    David.

    David.

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1120 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Jabłczan nie ciągnie tak wody, ale dużej różnicy myślę że nie będzie więc bierz co ci lepiej pasuje. Białko jak najbardziej ;)


    • 0

    #9
    Since2009

    Since2009

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2178 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11 LAT

    jw. cm3 z treca wychodzi dobrze cenowo.


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wlasnie czytalem ze pod sporty walki polecany jest bardziej jablczan kreatyny, bo nie pompuje tak mocno miesnia. Co wy na to?

    Retencje minimalizujesz ograniczając sód i ww proste w diecie.

    Różnice będa minimalne.

     

    Możesz pokusić się o zakup jabłczanu.

    Ponadro przy SW idealnie sprawdza się beta alanina.


    • 1

    #11
    Genek72

    Genek72

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Noordwijk/NL
    • Staż [mies.]: 15

    dzięki za odpowiedzi. a orotan? działa ponoć jeszcze lepiej...


    • 0

    #12
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Forma godna uwagi jedna cena nieco wygórowana.

     

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1529.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko