Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy oraz dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matex2211

matex2211

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam chcialbym prosic o rade. Bylem dzis w sklepie z suple i koles powiedzial mi ,ze (chodzi mi o redukcje tluszczu i cos na przybranie miesnia ale nie za mocnego po prostu wymodelowac sylwetke)poleca mi termoregulator + guarane+ izotonic z l-karnityna oraz bialko 80%(olimp) co o tym sadzicie ? Duzo czytalem i prawie za kazdym razem widzialem ze bialko dostarcza sie tylko przy slabej diecie.Oczywiscie stosuje diete.Staram sie jesc duzo bialka.Co w takim polaczeniu da mi bialko?Nie chce stosowac kreatyny bo efekt po niej jest moze dobry ale napompowany a nie o to mi chodzi.Prosze o szybka odp.Z gory dziekuje.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Na redukcji zarys diety to trochę za mało, termoregulator sobie odpuść , l karnitynę mógłbyś brać (byle nie w wolnej formie-słabe spożytkowanie-słabe efekty , a taką na pewno poleci Ci sprzedawca) , guarana na redukcję ok , sam osobiście stosuje prawie przed każdym treningiem , nie tyle co w celu pobudzenia , tylko do utrzymania życia po treningu ;) Białko to uzupełnienie diety , a więc nie będzie Ci potrzebne jeśli rozpiszesz diete (Wystarczy zawsze puszka tuńczyka w pogotowiu)
    • 0

    #3
    matex2211

    matex2211

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    a co polecil bys zamiast bialka?Mowiac o tej diecie nie mialem na mysli ze zjadam 10 jajek dziennie ale staram sie zeby w posilku bylo jak najwiecej bialka.Dlaczego jestes przeciwny termogenikom ? i jeszcze jaka l-karnityne polecasz bo wybor jest bardzo duzy.
    • 0

    #4
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Na termogenik jeszcze za wczesnie.
    Jak nie masz diety ulozonej to braki jesli chodzi o bialko uzupelniasz wlasnie bialkiem z proszku.
    Nie wiem jakie masz cele treningowe - chcesz zrzucic tluszcz, ale czy trenujesz silowo i robisz trening aerobowy?
    • 0

    #5
    matex2211

    matex2211

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    diete mam ulozona robie aeroby przed treningiem nie jakies intensywne ale zawsze.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko