Witam ! Zblizaja sie wakacje wielkimi krokami a redukcji juz ostatnie dwa miesiace. Szukam produktu dzieki ktoremu poprawie swoja forme na czas wakacji czyli bede bardziej podpompowany. Podobno specyfiki typy nitrobolon działaja na takiej zasadzie. Czy moglibyscie mi polecic jakis suplement na dobra pompe ktora by sie utrzymała jak najdłuzej?

Nie ma stałej pompy. Specyfiki tego typu pompują, lecz pompa schodzi kilka/kilkanaście minut po treningu. Jest to spowodowane większym przepływem krwi do mieśni.

Hmm to po co kto kolwiek to bierze? :D Jaki jest sens?

Jest to fajne uczucie podczas treningu, gdy mięśnie są spompowane, większe, bardziej nabrzmiałe.

No taki to dla mnie w takim razie bezsens bo myslalłem ze pompa utrzymuje sie conajmniej 12h no ale jesli tak to cóz.. :D Moje drugie pytanko jest odnosnie kreatyny a moze uda sie uzyskac na nie odpowiedz bez zakłądania nowego tematu a wiec : Poszukuje kreatyny ktora bedzie sie nadawała na okres po redukcji. Wydaje mi sie ze jabłczan bedzie dla mnei lepszy niz mono bo po mono moze mnie zalac wode i nie wiem jak to bedzie wygladało przy bf około 10%. Jesli kreatyna to jaka i z czym ja brac zeby uzyskac jak najlepsze efekty?

EPO    szukaj produktow z arginina, np. http://www.kfd.pl/kf...-g-281711.html/

No taki to dla mnie w takim razie bezsens bo myslalłem ze pompa utrzymuje sie conajmniej 12h no ale jesli tak to cóz.. :D Moje drugie pytanko jest odnosnie kreatyny a moze uda sie uzyskac na nie odpowiedz bez zakłądania nowego tematu a wiec : Poszukuje kreatyny ktora bedzie sie nadawała na okres po redukcji. Wydaje mi sie ze jabłczan bedzie dla mnei lepszy niz mono bo po mono moze mnie zalac wode i nie wiem jak to bedzie wygladało przy bf około 10%. Jesli kreatyna to jaka i z czym ja brac zeby uzyskac jak najlepsze efekty?

Polecam forumowy jabłczan. Retencja wody jest trochę większa na mono, to fakt, choć to też zależne od składników, które spożywamy w diecie. Na cykl potrzebujesz dwie puchy forumowego jabłczanu : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html . Do jabłczanu zależnie co chcesz, jeśli zwiększoną wytrzymałość to polecam Beta Alaninę :

http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html .

a ten popularny cm3 nie bedzie lepszy?

Sporo osób skarżyło się ostatnio na jakość CM3. Poza tym możesz sobie zerknąć na skład, że KFD jabłczan jest lepszy i tańszy.

a ten popularny cm3 nie bedzie lepszy?

Pozatym oba to jabłczan,a różnica w cenie znacząco,zresztą porównaj:

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

vs

http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2812.html

No faktycznie co do produktów KFD nie mam żadnych zastrzeżeń a wrecz przeciwnie takze wybiore tansza opcje :) a sa jeszcze jakies suplementy ktore sie bierze aby wzmocnic działanie jabłczanku?

Beta alaniną, arginina.