Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy na masę dla ektomorfika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
loordzik

loordzik

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów

Witam.Mam 17 lat wzrost 190cm waga 75 kg.Diete mam potrzebuję jakiś dobrych suplementów na mase  bo u mnie z przybraniem na wadze to duży problem.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
BizonekGT

BizonekGT

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 24

    Dobre białeczko np. KFD i płatki owsiane, gainerów bym unikał szkoda $ na cukry ;p


    • 0

    #3
    iCola

    iCola

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2532 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: °

    Biało + Carbo KFD wystarczy na początek przygody.


    • 0

    #4
    eljot2szesc8

    eljot2szesc8

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Nie kupuj węglowodanów, no chyba, że w celu uzupełnienia węgli po treningu.
    Jeśli chcesz nabrać masy to kup tak jak pisał Bizonek ; białko (polecam KFD, smak creme brulle, tiramisu, orzech laskowy) + płatki owsiane.

    Oczywiście zwiększ miskę


    • 0

    #5
    loordzik

    loordzik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    A coś na energię,pobudzenie,bo po 7,8 godzinach w szkole to później troszeczkę słabo jest ;/


    • 0

    #6
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie

    np:

    http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-19.html


    • 0

    #7
    taphion

    taphion

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 448 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 22

    a jak z dieta ?


    • 0

    #8
    eljot2szesc8

    eljot2szesc8

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Chodzi Ci o przedtreningówkę?
    Czy może coś z kofeiną/tauryną?


    • 0

    #9
    titeliturovsky

    titeliturovsky

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1608 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grochów
    • Staż [mies.]: [103]

    Jeżeli ci chodzi o coś na bazie kofeiny/tauryny to mogę polecić:

     

    http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-30.html


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam.Mam 17 lat wzrost 190cm waga 75 kg.Diete mam potrzebuję jakiś dobrych suplementów na mase  bo u mnie z przybraniem na wadze to duży problem.

    Podaj staz.

     

    Na lekkie pobudzenie : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1239.html

     

    Zestaw po tr i nie tylko : sklep.KFD.pl/KFD-100-whey-protein-p-2451.html

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html

     

    Podstawy : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html


    • 0

    #11
    loordzik

    loordzik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    Dieta dobra ,z forum wziąłem.Chodzi mi o to żeby zbudować porządną masę mięśniową.


    • 0

    #12
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak masz zastój w przyroście masy podbij poprostu kalorycznośc.

     

    Po tr. możesz zafundować sobie 100 gramową porcje gainera np.:

     

    http://sklep.kfd.pl/...ula-p-2199.html


    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dieta dobra ,z forum wziąłem.Chodzi mi o to żeby zbudować porządną masę mięśniową.

    Nie zbudujesz tego w tydzien czy dwa, tak samo efektow po diecie nie zauwazysz w takim czasie.

     

    Cierpliwosci troche, to jest sport na lata.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko