Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
VanVilly

VanVilly

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 9

Siema jakie są bardzo dobre suplementy na zwiększenie przyrostu masy mięsniowej. Proszę jakies podać. Zależy mi na w miarę dobrym przyroscie masy.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
sopel69

sopel69

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POZNAŃ
    • Staż [mies.]: 14

    Podstawa to dieta :)

    Możesz zarzucić jakieś białko w celu uzupełnienia diety , witaminy ew carbo po Treningu.

    Jak ćwiczysz już dłuższy czas na wysokich obrotach z dietą i zanotowałeś lekką stagnacje możesz zarzucić kreatyne ze sklepu KFD.


    • 0

    #3
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Wyciśnij tyle ile się da z diety i treningu, za suple typu kreatyna bierz się dopiero gdy dopadnie Cię pierwsza, poważna stagnacja. Na razie witaminy, ew.białko,węgle, w celu uzupełnienia diety.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Siema jakie są bardzo dobre suplementy na zwiększenie przyrostu masy mięsniowej. Proszę jakies podać. Zależy mi na w miarę dobrym przyroscie masy.

    Zainwestuj w kompleks witamin + gainera po treningowo.

     

    W okresie stagnacji np : http://sklep.kfd.pl/...500-p-2413.html


    • 0

    #5
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    jak zakupie kreatynę to  pozwoli mi ona uwidocznić biceps? w bicepsie mam już 35 cm jednak go nie widać bo nie jest wyrzeźbiony i jestem zalany tłuszczem troszkę.


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Napewno go nie wyrzeźbisz, pozatym w sam biceps napewno nie pójdzie.


    • 0

    #7
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    tzn?? cwicze codziennie hantlami. i robię pompki


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To najpierw dograj dietę i trening, a nie siegaj po kreatyne.

     

    Pozatym kreatyna nie pomoże przy twoich celach, tzn wyrzeźbienie bicka czy spalanie tłuszczu.

     

    Zapomnij na ten moment.


    • 0

    #9
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    czyli stosowanie kreatyny przed treningiem mi nic nie da i nie pomoże zwiększyć obwodów?


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zwiększyć obwody tak, ale nie wyrzeźbi ciała, pozatym najpierw wyciągnij max z diety i treningu, bo wyobrazam sobie ten codzienny trening...


    • 0

    #11
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    A czy mogę zacząć cwiczenie klaty na sztandze jak mam tłuszcz na klacie??


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Możesz,ale ustal sobie z góry trening i jego się trzymaj.


    • 0

    #13
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    Szkoda ze nie moge brac kreatyny jeszcze. Chciałbym zbudować świetną sylwetkę na kolejny rok .


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To zacznij jeść i ćwiczyć z głową.


    • 0

    #15
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    Jak będę ćwiczyć i robić mase to czy mogę spalać zbędne kg na worku bokserskim ćwiczac mma? chciałbym zrzucic głownie brzuch 


    • 0

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie uda Ci się coś takiego.


    • 0

    #17
    VanVilly

    VanVilly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 417 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    czyli co robić masę dalej ??? dosyć ładnie mi idzie cm :D


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Rób jak uważasz.


    • 0

    #19
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie połaczysz tych dwóch rzeczy.

    Skup się na wyznaczeniu priorytetów.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko