Suplementy dla początkujących - najczęściej zadawane pytania

Ok, bede mial chwile czasu to postaram sie zakutalizowac nieco Kreatynowe FAQ.

Wtedy mój link bedzie bardziej "na czasie" mógłbym się rozpisywać odnośniej tej kreatyny no ale skoro mówisz że nikt i tak tego nie będzie czytał to lepiej już zostawić link może to co w linku chociaż ktoś przeczyta

Nie mowie ze nikt nie przeczyna, nie musimy sie oklamywac i kazdy wie jak przewaznie bedzie, ktos bedzie chcial zapytac to zalozy temt i zapyta, nawet jak to bedzie banalnie proste pytanie, i mozna znalesc na nie odpowiedz np w tym arcie.

Nom tak rozumiem ale mnie od poczatku  na tym forum uczyli czytać i nie ma że boli no ale biorąc pod uwagę że 90 % głupich tematów zakładają młodziaki to widząc ten art na bank go nie przeczytają lecz ja nie robiłem tego dla gimbusów a dla ludzi którzy chcą znaleśc wiecej info złożone do kupy w jednym miejscu podejrzewam że wszystki podstawy są. Pozatym dziekuje za podwieszenie 

Przyda się na pewno, dziękuję

Witam, na forum jestem nowy i zwracam sie z pytaniem odnosnie jakiejkolwiek suplementacji. Wiek 24 lata, wzrost 187, waga 81kg. Cwicze tylko w domu od roku, diete stosuje niecaly rok i widze rezultaty w nabraniu masy. Cwiczenia glownie: pompki na taboretach, hantla, duzo poswiecam na brzuch, ostatnio zakupilem drazek. Czy uwazacie, ze jesli widze rezultaty (oczywiscie nie takie jakbym chcial) to warto cos dolozyc do diety czy pozostac cierpliwym i cwiczyc jak dotychczas. Dodam, ze przed cwiczeniami wazylem okolo 75-76kg. Pozdrawiam. 

Witam, na forum jestem nowy i zwracam sie z pytaniem odnosnie jakiejkolwiek suplementacji. Wiek 24 lata, wzrost 187, waga 81kg. Cwicze tylko w domu od roku, diete stosuje niecaly rok i widze rezultaty w nabraniu masy. Cwiczenia glownie: pompki na taboretach, hantla, duzo poswiecam na brzuch, ostatnio zakupilem drazek. Czy uwazacie, ze jesli widze rezultaty (oczywiscie nie takie jakbym chcial) to warto cos dolozyc do diety czy pozostac cierpliwym i cwiczyc jak dotychczas. Dodam, ze przed cwiczeniami wazylem okolo 75-76kg. Pozdrawiam. 

Zaloz osobny temat w odpowiednim dziale, a cos wymyslimy.

Panownie, to nie jest dzial od tego typu spraw.

Masz forum, zaloz temat i pytaj.

Torpeda możesz napisać do mnie na pw ? bo jeszcze za bardzo nie ogarnia tego forum.

Zaczynam brać Synthol, powiedzcie po ile czasu będzie efekt?  Płyn ten dałem sobie w biceps, czy płyn od razu się rozejdzie po mięśniu? bo Akutalnie lekko się mięsien rozszedł pomóżcie!!

Wyjdź trollu

Planuję zakupić jakąś przedtreningówkę, żeby fajniej się ćwiczyło i była lepsza koncentracja. Jestem na redukcji więc coś takiego fajnie się sprawdzi. Jako, że ostatnimi czasy nie jestem na bieżąco z odzywkami to piszę na forum. Pod uwagę biorę S.A.W. albo hot blood ze sciteca. Co byście polecili? Wiem, że na każdego działa inaczej, więc jako zaletę możecie podać ekonomiczność. Ewentualnie może jest jeszcze jakiś produkt warty uwagi i w cenie tych wyżej wymienionych? Od razu mówię, że nie chce mózgotrzepów z 1,3.    

Spróbuj : http://sklep.kfd.pl/...10g-p-3663.html

Aczkolwiek napisz swój temat w odpowiednim dziale.

poszukuje suplemetów diety począwszy od witamin które mogą zażywać osoby na diecie bezglutenowej, niestety często w skłąd wchodzi skrobia

poszukuje suplemetów diety począwszy od witamin które mogą zażywać osoby na diecie bezglutenowej, niestety często w skłąd wchodzi skrobia

Napisz osobno temat.

Obadaj kompleks witamin : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html

Białko ; http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2901.html

Gdyby brakowało Ci ww w diecie, możesz zrobic własnego gainera z WPI + vitargo.

Edytowany przez Angry3, 12 styczeń 2014 - 20:28 .