Jak dopiero zaczynam ćwiczyć i diete trzymać to opłaca sie zakupić jakies suple do diety czy coś czy jesce za wcześnie ? I jbc to co najlepiej brać po treningu jaką odzywke to tak z ciekawości ..?
Pozdro..
#1
Napisany 11 grudzień 2010 - 19:55

#2
Napisany 11 grudzień 2010 - 20:03

http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
tutaj znajdziesz wiele tematow, ktore na pewno Ci pomoga.
Kazdy i tak napisze, ze podstawa to porzadna dieta, na niej na samym starcie i bez odzywek pojedziesz daleko z masa. Pozniej wegle, bialko, kretka (mono).
tutaj znajdziesz wiele tematow, ktore na pewno Ci pomoga.
Kazdy i tak napisze, ze podstawa to porzadna dieta, na niej na samym starcie i bez odzywek pojedziesz daleko z masa. Pozniej wegle, bialko, kretka (mono).
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników