Jump to content

Photo

Suplementy dla początkujących - najczęściej zadawane pytania

* * * * * 2 votes suplementy FAQ Odżywki

  • Please log in to reply

#581
Arthass

Arthass

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Zbanowany
  • PipPipPipPip
  • 944 posts
  • Płeć:Mężczyzna

Różne są zalecenia, ale dawki między 5-8g jabłczanu na ok. 1 godzinę przed treningiem są wystarczające.


  • 0

#582
adinsoon

adinsoon

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 781 posts
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    Jak dawkować cytrulinę od KFD? Na opakowanie jest napisane, że jedna porcja 5g przed treningiem, dwie płaskie miarki. Za kreatynie jest napisane, że 5g to jedna miarka. Nie wydaje mi się, żeby kreatyna była 2x cięższa od cytruliny

     

    Osobiście do cytruliny dostaję zawsze miarkę ~2x mniejszą niż do kreatyny (taką drobną jak też do l-tyrozyny, nie dam sobie ręki uciąć, ale pewnie do każdego produktu z linii Pure dostaje się właśnie tę mniejszą miarkę), ale tyle się już puszek krety przejadło, że korzystam właśnie z tej większej i do tego, i do tego.

    Dwie płaskie mniejszej miarki to właśnie coś koło 5-6g. 

    Jedna plaska większej miarki to właśnie 5g. 

    Mam nadzieję, że zagwostka wyjaśniona %)


    • 0

    #583
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4
    Zapas ashwy na miesiac XD. Ktora najlepsza wedlug was? Aha, jedna paczka od KFD sie zuzyla juz. Zapas berberyny tez bym pokazal, ale nie pokaze XD. No zartuje ze na miesiac hehehff2d759def45d09a1784bb7b4249758c.jpg Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

    Edited by Diegoo, 15 October 2018 - 16:21 PM.

    • 0

    #584
    Dzonzi

    Dzonzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Do czego to jest?


    • 0

    #585
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4
    To adoptagen wspomagający prace ukladu nerwowego. Dobrze sie po tym śpi przynajmniej. Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

    Edited by Diegoo, 15 October 2018 - 20:02 PM.

    • 0

    #586
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Zbanowany
    • PipPipPipPip
    • 944 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeden z najpopularniejszych adaptogenów - wzmacnia organizm w stanach nadmiernego wycieńczenia, tak ogólnikowo pisząc. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na psychikę, ale też może wpływać na fizyczną poprawę aspektów treningowych, biała c-reaktywne, gospodarkę cholesterolową, układ krążenia, moczowy, płciowy, odporność, układ hormonalny - bardzo kompleksowe działanie.


    • 1

    #587
    Dzonzi

    Dzonzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    No nie wiem czy to dobry pomysł tyle tabletek zażywać.


    • 0

    #588
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    No nie wiem czy to dobry pomysł tyle tabletek zażywać.

    Na kazdego inaczej to dziala.
    To jest naturalna substancja, roślinka. A nie cos szkodliwego.
    I na kazdego ta sama tabletka dziala inaczej i im mniej withanolidow tym słabsze dzialanie (minimum bodajze 30mg powinno byc dawce przyjmonej) i dalej pisze zalezy KD reakcji na organizm. I najlepiej zaczac od najniższej dawki.

    No i brak szkodliwego dzialania jak to jest w pakietach multi witamin!!!!

    Wole zamówić kilka opakowac na kikna miesięcy niz znow zaraz zamawiac po kilkunastu tygodniach i czekac na przesyłkę.

    Moze ktos jednak wie, ktora wedlug was jest najelepsza, według wlasnego odczucia.?

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

    Edited by Diegoo, 16 October 2018 - 04:50 AM.

    • 0

    #589
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Diegoo, Twój przyjaciel Arthass był za to urlopowany, Ciebie ostrzegam po raz ustani. Jak jeszcze raz wspomnisz o szkodliwości mutliwiamin w temacie który o nich nie jest, zakończysz działalność na tym forum tak jak skończył Szogun. 


    • 0

    #590
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Zbanowany
    • PipPipPipPip
    • 944 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Wejdź sobie na National Institute of Health - Office of Dietary Supplement, wyszukaj Health Professional Fact Sheet. Ja nie mam nic więcej w temacie do dodania, bo jak napiszę ( albo nawet przepiszę słowo w słowo ) treść opartą na oficjalnych przewodnikach rządowych, to będę straszony konsekwencjami za "pisanie głupot". Myślę, że moje produkowanie się na ten temat i tak nie ma sensu, bo albo usuniesz post, albo zamkniesz temat  :ninja:  Nadinterpretacja treści i próba wciskania ludziom słów lub teorii, których nigdzie nie forsowali, też nie jest odpowiednim zachowaniem :rolleyes:

    Witanolidy też posiadają toksyczność, ale bardzo wysoką - w zasadzie nieosiągalną przy spożyciu całej rośliny i bardzo trudno osiągalną w przypadku przyjmowania standardowych ekstraktów dostępnych na rynku.


    Edited by Arthass, 16 October 2018 - 15:18 PM.

    • 0

    #591
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Mojej 2,5 letniej córeczce nie muszę tyle tłumaczyć. No ale widzę, że od Ciebie nie mogę tyle wymagać.

     

    Tobie a teraz koledze Diegoo zwróciłem uwagę, za natrętne i głupkowate wklejania postów o multiwitaminach, w tematach które o tym nie są.

     

    Kolega Diegoo, wkleił własne zdjęcie o Ashwagandzie, tylko po to aby za 3 posty przypomnieć nam wszystkim o szkodliwości multiwitamin. Oczywiście nie trzeba było długo czekać abyś również wpadł i powołał się na ONZ, WHO, Sanepid w Koziel Wolce i innych rządowych agend aby ostrzec przed śmiercionośnymi multiwitaminami.

     

    ps. Nic zamykać nie będę, kasować też nie. Czekam aż któryś z Was znowu użyje magicznego słowa "multiwitamina", a wtedy dołączycie do kolegi Szoguna.


    • 0

    #592
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Zbanowany
    • PipPipPipPip
    • 944 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Sam zawsze zaczynasz teksty o multiwitaminach. Temat dotyczy suplementów i prowadzi się w nim ogólne rozmowy.
    To jest jego prywatne zdanie na temat multiwitamin - nie ma prawa posiadać własnej opinii? Multiwitaminy to też suplementy dostępne na rynku - czy podlegają jakimś szczególnym kryteriom dyskusyjnym? Dlaczego dyskusja na ten temat jest zabroniona?

    Co do szkodliwości - oczywiście, że mogą być szkodliwe, w połączeniu z dietą i innymi czynnikami. Nie tak dawno część z nich była nawet dostępna jedynie na receptę. To co w tym temacie napisałem dotyczyło przestrzegania przed potencjalnymi skutkami niekorzystnymi, jak i w wielu przypadkach bezsensowności przyjmowania wybranych mikroelementów przy jednoczesnych potencjalnych skutkach ubocznych - krótkoterminowych lub długoterminowych. Ty postanowiłeś zrobić z tego farsę hiperbolizując przesłanie treści i wciskając w usta jakieś własne, absurdalne stwierdzenia, które nie padły.

    Usuwaj posty, zamykaj tematy, dawaj ostrzeżenia i banuj. Mnie nie zastraszysz groźbami - bo chyba niczego nie masz poza tym do przedstawienia w temacie, czy tak? Na otwartą, uczciwą dyskusję jak dotąd nie było Cię stać.

    Eh, to uczucie deja vu :) Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to wiadomo o co może chodzić ;)

    PS. Na tym forum nie widać statusu zawieszenia konta, więc gdybym nie odpowiadał na prywatne wiadomości przez kilka dni - prawdopodobnie konto będzie zawieszone. Usunięcie konta już chyba widać :) Jak ktoś mnie będzie chciał znaleźć w sieci... to mnie znajdzie. Po co się męczyć w przypadku nieuzasadnionej cenzury? :)
    Pozdrawiam.


    Edited by Arthass, 16 October 2018 - 20:43 PM.

    • 1

    #593
    HybridTheory

    HybridTheory

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 22 posts

    Witam
    Chciałbym kupić na prezent białko KFD WPC 80, a w związku z tym mam do was pytanie: jaki smak polecacie?


    • 0

    #594
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    To sprawa bardzo indywidualna. Każdemu smakuje co innego. Raczej kieruj się własnymi preferencjami.


    • 0

    #595
    HybridTheory

    HybridTheory

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 22 posts

    To sprawa bardzo indywidualna. Każdemu smakuje co innego. Raczej kieruj się własnymi preferencjami.


    Nigdy osobiście nie korzystałem, a dodatkowo to będzie prezent dla innej osoby. Może są jakieś "bezpieczne" warianty smakowe, które odpowiadają większości ludzi?


    • 0

    #596
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Skonczyłem niedawno solony karmel i mi smakował.


    • 0

    #597
    HybridTheory

    HybridTheory

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 22 posts

    Tak właśnie myślę, by pójść w jakieś czekoladowe / karmelowe smaki, bo łatwiej trafić niż z jakimiś owocami.


    • 0

    #598
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1483 posts
    • Płeć:Mężczyzna

    Czekoladę raczej wszyscy lubią, więc to dobry pomysł.


    • 0

    #599
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Biała czekolada, nie ma bata żeby nie smakowało.


    • 0

    #600
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Biała czekolada, nie ma bata żeby nie smakowało.

    dokładnie, kończę już 3 opakowanie i nie może się znudzić, tym bardziej że pasuje do wszystkiego, dodaje kakao i mam mleczną czekoladę, dodaję mrożone owoce i mam lody  :KFD:


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko