Różne są zalecenia, ale dawki między 5-8g jabłczanu na ok. 1 godzinę przed treningiem są wystarczające.

Jak dawkować cytrulinę od KFD? Na opakowanie jest napisane, że jedna porcja 5g przed treningiem, dwie płaskie miarki. Za kreatynie jest napisane, że 5g to jedna miarka. Nie wydaje mi się, żeby kreatyna była 2x cięższa od cytruliny

 

Osobiście do cytruliny dostaję zawsze miarkę ~2x mniejszą niż do kreatyny (taką drobną jak też do l-tyrozyny, nie dam sobie ręki uciąć, ale pewnie do każdego produktu z linii Pure dostaje się właśnie tę mniejszą miarkę), ale tyle się już puszek krety przejadło, że korzystam właśnie z tej większej i do tego, i do tego.

Dwie płaskie mniejszej miarki to właśnie coś koło 5-6g. 

Jedna plaska większej miarki to właśnie 5g. 

Mam nadzieję, że zagwostka wyjaśniona

Zapas ashwy na miesiac XD. Ktora najlepsza wedlug was? Aha, jedna paczka od KFD sie zuzyla juz. Zapas berberyny tez bym pokazal, ale nie pokaze XD. No zartuje ze na miesiac heheh Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

Edytowany przez Diegoo, 15 październik 2018 - 16:21 .

Do czego to jest?

To adoptagen wspomagający prace ukladu nerwowego. Dobrze sie po tym śpi przynajmniej. Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

Edytowany przez Diegoo, 15 październik 2018 - 20:02 .

Jeden z najpopularniejszych adaptogenów - wzmacnia organizm w stanach nadmiernego wycieńczenia, tak ogólnikowo pisząc. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na psychikę, ale też może wpływać na fizyczną poprawę aspektów treningowych, biała c-reaktywne, gospodarkę cholesterolową, układ krążenia, moczowy, płciowy, odporność, układ hormonalny - bardzo kompleksowe działanie.

No nie wiem czy to dobry pomysł tyle tabletek zażywać.

No nie wiem czy to dobry pomysł tyle tabletek zażywać.

Na kazdego inaczej to dziala.
To jest naturalna substancja, roślinka. A nie cos szkodliwego.
I na kazdego ta sama tabletka dziala inaczej i im mniej withanolidow tym słabsze dzialanie (minimum bodajze 30mg powinno byc dawce przyjmonej) i dalej pisze zalezy KD reakcji na organizm. I najlepiej zaczac od najniższej dawki.

No i brak szkodliwego dzialania jak to jest w pakietach multi witamin!!!!

Wole zamówić kilka opakowac na kikna miesięcy niz znow zaraz zamawiac po kilkunastu tygodniach i czekac na przesyłkę.

Moze ktos jednak wie, ktora wedlug was jest najelepsza, według wlasnego odczucia.?

Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

Edytowany przez Diegoo, 16 październik 2018 - 04:50 .

Diegoo, Twój przyjaciel Arthass był za to urlopowany, Ciebie ostrzegam po raz ustani. Jak jeszcze raz wspomnisz o szkodliwości mutliwiamin w temacie który o nich nie jest, zakończysz działalność na tym forum tak jak skończył Szogun. 

Wejdź sobie na National Institute of Health - Office of Dietary Supplement, wyszukaj Health Professional Fact Sheet. Ja nie mam nic więcej w temacie do dodania, bo jak napiszę ( albo nawet przepiszę słowo w słowo ) treść opartą na oficjalnych przewodnikach rządowych, to będę straszony konsekwencjami za "pisanie głupot". Myślę, że moje produkowanie się na ten temat i tak nie ma sensu, bo albo usuniesz post, albo zamkniesz temat    Nadinterpretacja treści i próba wciskania ludziom słów lub teorii, których nigdzie nie forsowali, też nie jest odpowiednim zachowaniem

Witanolidy też posiadają toksyczność, ale bardzo wysoką - w zasadzie nieosiągalną przy spożyciu całej rośliny i bardzo trudno osiągalną w przypadku przyjmowania standardowych ekstraktów dostępnych na rynku.

Edytowany przez Arthass, 16 październik 2018 - 15:18 .

Mojej 2,5 letniej córeczce nie muszę tyle tłumaczyć. No ale widzę, że od Ciebie nie mogę tyle wymagać.

 

Tobie a teraz koledze Diegoo zwróciłem uwagę, za natrętne i głupkowate wklejania postów o multiwitaminach, w tematach które o tym nie są.

 

Kolega Diegoo, wkleił własne zdjęcie o Ashwagandzie, tylko po to aby za 3 posty przypomnieć nam wszystkim o szkodliwości multiwitamin. Oczywiście nie trzeba było długo czekać abyś również wpadł i powołał się na ONZ, WHO, Sanepid w Koziel Wolce i innych rządowych agend aby ostrzec przed śmiercionośnymi multiwitaminami.

 

ps. Nic zamykać nie będę, kasować też nie. Czekam aż któryś z Was znowu użyje magicznego słowa "multiwitamina", a wtedy dołączycie do kolegi Szoguna.

Sam zawsze zaczynasz teksty o multiwitaminach. Temat dotyczy suplementów i prowadzi się w nim ogólne rozmowy.
To jest jego prywatne zdanie na temat multiwitamin - nie ma prawa posiadać własnej opinii? Multiwitaminy to też suplementy dostępne na rynku - czy podlegają jakimś szczególnym kryteriom dyskusyjnym? Dlaczego dyskusja na ten temat jest zabroniona?

Co do szkodliwości - oczywiście, że mogą być szkodliwe, w połączeniu z dietą i innymi czynnikami. Nie tak dawno część z nich była nawet dostępna jedynie na receptę. To co w tym temacie napisałem dotyczyło przestrzegania przed potencjalnymi skutkami niekorzystnymi, jak i w wielu przypadkach bezsensowności przyjmowania wybranych mikroelementów przy jednoczesnych potencjalnych skutkach ubocznych - krótkoterminowych lub długoterminowych. Ty postanowiłeś zrobić z tego farsę hiperbolizując przesłanie treści i wciskając w usta jakieś własne, absurdalne stwierdzenia, które nie padły.

Usuwaj posty, zamykaj tematy, dawaj ostrzeżenia i banuj. Mnie nie zastraszysz groźbami - bo chyba niczego nie masz poza tym do przedstawienia w temacie, czy tak? Na otwartą, uczciwą dyskusję jak dotąd nie było Cię stać.

Eh, to uczucie deja vu :) Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to wiadomo o co może chodzić

PS. Na tym forum nie widać statusu zawieszenia konta, więc gdybym nie odpowiadał na prywatne wiadomości przez kilka dni - prawdopodobnie konto będzie zawieszone. Usunięcie konta już chyba widać :) Jak ktoś mnie będzie chciał znaleźć w sieci... to mnie znajdzie. Po co się męczyć w przypadku nieuzasadnionej cenzury? :)
Pozdrawiam.

Edytowany przez Arthass, 16 październik 2018 - 20:43 .

Witam
Chciałbym kupić na prezent białko KFD WPC 80, a w związku z tym mam do was pytanie: jaki smak polecacie?

To sprawa bardzo indywidualna. Każdemu smakuje co innego. Raczej kieruj się własnymi preferencjami.

To sprawa bardzo indywidualna. Każdemu smakuje co innego. Raczej kieruj się własnymi preferencjami.

Nigdy osobiście nie korzystałem, a dodatkowo to będzie prezent dla innej osoby. Może są jakieś "bezpieczne" warianty smakowe, które odpowiadają większości ludzi?

Skonczyłem niedawno solony karmel i mi smakował.

Tak właśnie myślę, by pójść w jakieś czekoladowe / karmelowe smaki, bo łatwiej trafić niż z jakimiś owocami.

Czekoladę raczej wszyscy lubią, więc to dobry pomysł.

Biała czekolada, nie ma bata żeby nie smakowało.

Biała czekolada, nie ma bata żeby nie smakowało.

dokładnie, kończę już 3 opakowanie i nie może się znudzić, tym bardziej że pasuje do wszystkiego, dodaje kakao i mam mleczną czekoladę, dodaję mrożone owoce i mam lody