Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy dla początkujących - najczęściej zadawane pytania

* * * * * 2 głosów suplementy FAQ Odżywki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Ok, bede mial chwile czasu to postaram sie zakutalizowac nieco Kreatynowe FAQ.


    • 0

    #22
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Wtedy mój link bedzie bardziej "na czasie" mógłbym się rozpisywać odnośniej tej kreatyny no ale skoro mówisz że nikt i tak tego nie będzie czytał to lepiej już zostawić link może to co w linku chociaż ktoś przeczyta


    • 0

    #23
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie mowie ze nikt nie przeczyna, nie musimy sie oklamywac i kazdy wie jak przewaznie bedzie, ktos bedzie chcial zapytac to zalozy temt i zapyta, nawet jak to bedzie banalnie proste pytanie, i mozna znalesc na nie odpowiedz np w tym arcie.


    • 0

    #24
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Nom tak rozumiem ale mnie od poczatku  na tym forum uczyli czytać i nie ma że boli no ale biorąc pod uwagę że 90 % głupich tematów zakładają młodziaki to widząc ten art na bank go nie przeczytają lecz ja nie robiłem tego dla gimbusów a dla ludzi którzy chcą znaleśc wiecej info złożone do kupy w jednym miejscu podejrzewam że wszystki podstawy są. Pozatym dziekuje za podwieszenie 


    • 0

    #25
    5marczak

    5marczak

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 493 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18

    Przyda się na pewno, dziękuję :-)


    • 0

    #26
    another89

    another89

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów

    Witam, na forum jestem nowy i zwracam sie z pytaniem odnosnie jakiejkolwiek suplementacji. Wiek 24 lata, wzrost 187, waga 81kg. Cwicze tylko w domu od roku, diete stosuje niecaly rok i widze rezultaty w nabraniu masy. Cwiczenia glownie: pompki na taboretach, hantla, duzo poswiecam na brzuch, ostatnio zakupilem drazek. Czy uwazacie, ze jesli widze rezultaty (oczywiscie nie takie jakbym chcial) to warto cos dolozyc do diety czy pozostac cierpliwym i cwiczyc jak dotychczas. Dodam, ze przed cwiczeniami wazylem okolo 75-76kg. Pozdrawiam. 


    • 0

    #27
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam, na forum jestem nowy i zwracam sie z pytaniem odnosnie jakiejkolwiek suplementacji. Wiek 24 lata, wzrost 187, waga 81kg. Cwicze tylko w domu od roku, diete stosuje niecaly rok i widze rezultaty w nabraniu masy. Cwiczenia glownie: pompki na taboretach, hantla, duzo poswiecam na brzuch, ostatnio zakupilem drazek. Czy uwazacie, ze jesli widze rezultaty (oczywiscie nie takie jakbym chcial) to warto cos dolozyc do diety czy pozostac cierpliwym i cwiczyc jak dotychczas. Dodam, ze przed cwiczeniami wazylem okolo 75-76kg. Pozdrawiam. 

    Zaloz osobny temat w odpowiednim dziale, a cos wymyslimy.


    • 0

    #28
    Lexani

    Lexani

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniewkowo
    • Staż [mies.]: 3
    Witam, też jestem nowy na forum i szukam porady jakie suplementy kupić by przybrać na masie mięśniowej. Mam 180 cm wzrostu i ważę 63 kg, ćwiczę już ponad pół roku. Czy mógłby mi ktoś pomóc w ustaleniu odpowiednich suplementów i odpowiedniej diety. Ćwiczę w domu( pompki, brzuszki i ćwiczenia z hantlami).
    • 0

    #29
    grzegorzq

    grzegorzq

      Super spamer

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12078 postów
    • Płeć:b/d
    Białko wpc KFD, ewetualnie do tego kreatyna.
    Przybierasz na masie dziękí nadwyzce kalori. Bez tego suplementy nic nie dadza
    • 1

    #30
    Lexani

    Lexani

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniewkowo
    • Staż [mies.]: 3
    mógłbyś mi coś polecić ? Co konkretnie kupić ?
    • 0

    #31
    grzegorzq

    grzegorzq

      Super spamer

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12078 postów
    • Płeć:b/d
    Kreatyna mono vitalmaxa/uns/KFD tcm. Można też beta alaninę kupić, ew jakieś pompery.
    Opcjonalnie wpc KFD(białko) w razie braków w diecie.
    Ale bez zarcia nic nie pomnże.
    Warto też pójść na shłownie, gdzie jest sprzęt.
    • 1

    #32
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++
    kup sobie duzo jedzenia u ew białko i gainera według braków w diecie. wejdz do działu dieta i tam masz gotowe rozpiski diety. Jak nie poradzisz sobie z tym to pisz na Pw
    • 2

    #33
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Panownie, to nie jest dzial od tego typu spraw.

     

    Masz forum, zaloz temat i pytaj.


    • 1

    #34
    Lexani

    Lexani

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniewkowo
    • Staż [mies.]: 3

    Torpeda możesz napisać do mnie na pw ? bo jeszcze za bardzo nie ogarnia tego forum.


    • 0

    #35
    Templariusz

    Templariusz

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów
    • Staż [mies.]: 1

    Zaczynam brać Synthol, powiedzcie po ile czasu będzie efekt?  Płyn ten dałem sobie w biceps, czy płyn od razu się rozejdzie po mięśniu? bo Akutalnie lekko się mięsien rozszedł pomóżcie!!


    • 0

    #36
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Wyjdź trollu


    • 0

    #37
    Dejwidson

    Dejwidson

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60

    Planuję zakupić jakąś przedtreningówkę, żeby fajniej się ćwiczyło i była lepsza koncentracja. Jestem na redukcji więc coś takiego fajnie się sprawdzi. Jako, że ostatnimi czasy nie jestem na bieżąco z odzywkami to piszę na forum. Pod uwagę biorę S.A.W. albo hot blood ze sciteca. Co byście polecili? Wiem, że na każdego działa inaczej, więc jako zaletę możecie podać ekonomiczność. Ewentualnie może jest jeszcze jakiś produkt warty uwagi i w cenie tych wyżej wymienionych? Od razu mówię, że nie chce mózgotrzepów z 1,3.  %%)  


    • 0

    #38
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Spróbuj : http://sklep.kfd.pl/...10g-p-3663.html

     

    Aczkolwiek napisz swój temat w odpowiednim dziale.


    • 0

    #39
    bartoszrompala

    bartoszrompala

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    poszukuje suplemetów diety począwszy od witamin które mogą zażywać osoby na diecie bezglutenowej, niestety często w skłąd wchodzi skrobia


    • 0

    #40
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    poszukuje suplemetów diety począwszy od witamin które mogą zażywać osoby na diecie bezglutenowej, niestety często w skłąd wchodzi skrobia

    Napisz osobno temat.

     

    Obadaj kompleks witamin : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html

     

    Białko ; http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2901.html

     

    Gdyby brakowało Ci ww w diecie, możesz zrobic własnego gainera z WPI + vitargo.


    Edytowany przez Angry3, 12 styczeń 2014 - 20:28 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko