Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementy bez treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MMAFOREVER

MMAFOREVER

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 3lata

    Witam. Ćwiczyłem na siłowni regularnie ponad 2 lata. Niestety z powodów zdrowotnych od lutego musiałem przerwać treningi, jednakże aby mieć jak najmniej spadków trzymam dietę i suplementy które brałem.

    Piję codziennie białko i gainera. Moje pytanie brzmi czy mimo braku treningu mogę nadal bez konsekwencji pić te suplementy mimo iż biorę je od 2 lat ?. Nie jestem w stanie powiedzieć kiedy uda mi się wrócić do treningów, lecz bardzo chciałbym w czerwcu.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Przeciwwskazań nie ma, uzupelniac dietę można tylko czy ma to wiekszy sens...lepiej zostawić proch na później jak wrocisz do tr, chyba ze wykazujesz jakaś aktywność fizyczna. Przy braku aktywności zapotrzebowanie jest dużo mniejsze i spokojnie da się dostarczyć wszystkiego z jedzenia.
    Gainer bez wysiłku słaba opcja, przy nawet lekkiej nadwyzce kalorii będzie przyczyniał się do odkładania tt.
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jakie to suplementy?

     

    Napewno ogranicz spożycie białka przy braku tr. siłowych.


    • 0

    #4
    MMAFOREVER

    MMAFOREVER

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 3lata

    Gainer - Active Mass, a Białko - Trec 100% Whey


    • 0

    #5
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    gaainier wiadomo posiłek zastępczy raz na jakiś czas może być bo nic nie zastapi normalnego jedzenia :)

    białko to w sumie możesz jesli chcesz sobie wypić co jakiś czas szeja :) ale bez treningów zostawiłbym je na czas jak wrócisz a wtedy będzie jak znalazł :)

    wiadomo,że Ci nie zaszkodzi ale czy jest sens go teraz brać :)

    teraz staraj się jeść zdrowo bez śmieciowego żarcia aby cię nie podlało


    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Odstaw białko. W zupełności pokryjesz zapotrzebowanie na ten składnik z naturalnych źródeł przy braku tr.


    • 0

    #7
    MMAFOREVER

    MMAFOREVER

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 388 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 3lata

    Ok dzięki wielkie :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko