Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementacja w wieku 16lat?

- - - - - suplementacja wieku 16lat

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Macio117

Macio117

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Witam,


    Jakie suplementy polecacie dla osoby w wieku 16lat?
    Osoba ta trenuje na siłce od 2-3lat...

    Jakieś są potrzebne jeszcze dane?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    16 lat i już 3 lata treningu?? to jakaś podpucha

    Jakie miała cykle wcześniej ? jak ma cel ?
    • 0

    #3
    Gamer0071

    Gamer0071

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 364 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Tez Mi sie wydaje ze jakas podpuchac , tylko i wyłacznie dlatego napisane ze trenuje 3 lata poniewaz ma tylko 16 lat zdaje sobie z tego sprawe ze kazdy z Uzytkownikow by powiedział ze DLA Ciebe Dieta i DObry trening ... poza Tym dziwne jest to ze osoba trenujaca 3 lata nie ma pojecia o Suplach itp. Dziwna sprawa ;)
    • 0

    #4
    Macio117

    Macio117

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Po prostu, nie interesował się odżywkami, teraz chciał zacząć brać metę, ale odradzałem mu to i w zastępstwie poradziłem mu jakieś odżywki, ale tylko jakie?

    Sam, chciałbym też brać, suple, ale mam staż gdzieś koło pół roku, ale regularnie...
    Wcześniej też trenowałem, ale to było spontaniczne(brak planu treningowego, a rodzaje treningów zależało od humoru) treningi ogólnorozwojowe :P

    Ps.
    Jakieś pojecie o suplach może ma, ale chciałbym coś najbardziej odpowiedniego dla niego, jak i dla mnie znaleźć:)

    Edytowany przez Macio117, 18 marzec 2008 - 14:36 .

    • 0

    #5
    Macio117

    Macio117

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Więc, co możecie nam polecić?
    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Mono kreatyny i dieta
    • 0

    #7
    Macio117

    Macio117

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Więc chodzi o to?
    Ile tabsów dziennie mam brać?


    A jaką, mam dietę stosować?

    Edytowany przez Macio117, 19 marzec 2008 - 18:08 .

    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    najpierw ułóż sobie dietę na masę masz wszystko w przyklejonych
    • 0

    #9
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -
    dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta
    trening trening trening trening trening trening trening trening trening trening trening


    jak już te dwa elementy dopracujesz to weź się za suple %)
    białko, carbo, gainery, witaminy i minerały.
    • 0

    #10
    Pik@

    Pik@

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    • Staż [mies.]: 14

    Więc chodzi o to?
    Ile tabsów dziennie mam brać?


    A jaką, mam dietę stosować?



    Macio117 powiedz od razu że chodzi o Ciebie a nie się wstydzisz bo jakby twój kolega ćwiczył normalnym planem treningowym 3 lata od 13 roku życia by miał h...... nie wiadomo jakie efekty i by miał za sobą cykle mono na bank ;) a co do tego jak brać to ułóż sobie dietę,solidny trening a potem sięgnij po odżywki jak już nie będzie jako takich przyrostów. Ja osobiście brałem 1 cykl mono a ćwiczę rok i 3 miesiące a brałem go na początku bo chciałem lepsze efekty a teraz wiem że to było bezsensu ale przynajmniej umiem się przyznać do błędu i ty też przemyśl swoje zachowanie :offtopic:

    Edytowany przez Pik@, 19 marzec 2008 - 21:03 .

    • 0

    #11
    Macio117

    Macio117

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Pik@: kumpel chce i przy okazji ja, tylko, że mam trochę mniejszy staż od niego...
    No, ale widocznie wiesz lepiej od mnie samego.

    Edytowany przez Macio117, 20 marzec 2008 - 14:58 .

    • 0

    #12
    -walker-

    -walker-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 226 postów

    Po prostu, nie interesował się odżywkami, teraz chciał zacząć brać metę, ale odradzałem mu to i w zastępstwie poradziłem mu jakieś odżywki, ale tylko jakie?

    Sam, chciałbym też brać, suple, ale mam staż gdzieś koło pół roku, ale regularnie...
    Wcześniej też trenowałem, ale to było spontaniczne(brak planu treningowego, a rodzaje treningów zależało od humoru) treningi ogólnorozwojowe :P

    Ps.
    Jakieś pojecie o suplach może ma, ale chciałbym coś najbardziej odpowiedniego dla niego, jak i dla mnie znaleźć:)


    nie mozna miec pojecia o suplach majac 16 lat ;D

    odzywki zaleznie od diety jak brakuje mu bialka to bialko jak weglowodanow to carbo / gainer
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko