Obecnie mam 16 lat i ćwiczę na domowej siłce od 2 miesięcy.
Chciałbym się spytać, czy potrzebuję wspierać się jakimiś odżywkami, czy też w moim wieku jest na to jeszcze za wcześnie ?
Jeżeli mogę już zacząć, to z jaką ?
Pozdrawiam.

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników