Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementacja przy redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jackly

Jackly

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Witam , postanowiłem wyeliminować zbędne kilogramy , myślę , że więcej niż 5 kg tego nie będzie.
    Zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby zapodanie jabłczanu kreatyny - 2,5 g ed , przy wadze 70kg .I dodatkowo kusi mnie żeby kupić jakiś lajtowy spalacz np. Themo Speed Extreme , a może coś innego ? Jeśli bym się zdecydował to jak dawkować ? Do śniadania i przed treningiem czy inaczej ?
    Dodatkowo muszę kupić coś na stawy bo od tego biegania już zaczynają porządnie skrzypieć.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Themo Speed Extreme , a może coś innego ?

    Będzie ok.

    Napisz czy masz diete low carb i robisz aeroby to udziele ci info.
    • 0

    #3
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Tak dieta low carb.
    Trening 4x w tygodniu FBW + aero 30 min po treningu , i do tego będę dorzucał godzinne przebieżki jak będę miał czas w DNT.
    A co myślisz o tej kreatynie ?
    • 0

    #4
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Co do preparatu na stawy to zdecyduje się albo na dwie puchy Nutrened Flexit Drink albo na 44 saszetek Universal Animal Flex.
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Lepiej drink nie bedzie męczył żołądka
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko