Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementacja podczas redukcj i- spalacz, BCAA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lysyy95

lysyy95

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 12 postów

Witam, niedługo chciałbym przejść na redukcję, moim celem jest odtłuścić sylwetkę, bardziej uwidocznić mięśnie. Mam zamiar zakupić spalacz Olimpu thermo speed i mam kilka pytań:

1. czy brać rano, tak jak piszą, czy lepiej zwiększyć dawkę przed aerobami dla zmaksymalizowania efektów?
2. czy lepiej brać go przed treningiem siłowym czy aerobami? (aeroby będę robił po treningu siłowym)
3. czy jest konieczność żebym kupował BCAA żeby nie spalić wypracowanych dotychczas mięśni? Czy obejdzie się bez? Nie mam zbyt dużo pieniędzy.
4. może lepiej zakupić właśnie BCAA zamiast tego thermo speeda? może lepiej trochę dłużej poredukować z mniejszą stratą mięśni?

Dzięki z góry za odpowiedzi i proszę o wyrozumiałość- to moja pierwsza redukcja więc jestem trochę zielony.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lysyy95

lysyy95

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 12 postów

Zapomniałem dodać coś o sobie- wiek 18, waga wzrost 195/95, cel: odtłuszczenie sylwetki, dieta: low carb, stosowane wcześniej suple: mono, tcm, NO booster, staż: rok.


  • 0

#3
michal911

michal911

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2 lata

Spalacz możesz dorzucić w końcowej fazie redukcji. Powinieneś zrzucić tłuszcz dzięki diecie, a przed aerobami mógłbyś wrzucać właśnie BCAA żeby nie spalić mięśnia.

http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html


  • 0

#4
KatMen

KatMen

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 342 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze
    • Staż [mies.]: 8 lat+

    BCAA polecam brać przed aerobami 15 min i odrazu po aerobach, bcaa jest konieczne i wolał bym je brać jak jakiś tani spalacz.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko