Skocz do zawartości

Zdjęcie

suplementacja okolotreningowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
somebody3

somebody3

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 270 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kato
    • Staż [mies.]: >24
    mam do dyspozycji : mono, carbo, wpc


    - półtorej godziny przed treningiem pelno wartosciowy posilek .

    TRENING
    - 50g carbo ( zaraz po treningu )
    - 30g wpc ( 20 min po weglach )
    - mono 5g


    Wszystko ok ? czy cos zmieniac ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Sadziński.

    Sadziński.

      Spam to muj rzywjoł.

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3654 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x
    Możesz pić wszystko razem nawet.
    • 0

    #3
    kamiltambo

    kamiltambo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 452 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ZLO
    • Staż [mies.]: b.d.
    Uzupełnij profil
    Carbo 1g/1kg masy ciała
    j/w wszystko razem
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63861 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Chyba,że endomorfik to carbo do 0,5 g/kg m.c.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko