Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementacja kreatyną bez dopiętej diety

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jaqbb

Jaqbb

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam mam pytanie odnośnie kreatyny, czy da efekty sama kreatyna bez diety?Mam możliwość dokupienia do niej supli/odżywek.
Ćwiczę około 7mięsiecy na siłowni
Cel:masa
Brak jakiejkolwiek diety
17lat,179cm,64kg
Jeżeli będzie wymagana sama dieta do kreatyny to jakaś wymagająca?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłki i suplementacja potreningowa , l-karnityna + aminkowasy + weglowodany - CZY SĄ BEZPIECZNE? | Czy l-karnityna + aminkowasy + weglowodany sa bezpieczne w uzytku , Pulsometr bez paska , Dieta Low Carb | Proszę o pomoc w ułożeniu diety. , Pytanie o trening. | Trening w domowych warunkach. Dieta i suplementacja.

#2
kauaguci

kauaguci

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Bez diety nie bedzie masy to pierwsza i najważniejsza zasada. Jak masz tak brać to strata kasy i potencjału kreatyny.


    • 0

    #3
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Dieta to podstawa. Jej braki możesz uzupełniać białkiem. Polecam forumowe WPC :

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

    A co do pytania-nie da, a jeśli już, to dużo mniejsze niż przy odpowiedniej diecie. Bo przecież jeść coś będziesz i tak, nawet nie trzymając jej...


    • 0

    #4
    Daniels21

    Daniels21

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 710 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata

    Suple bez diety nic Ci nie dadzą. Dieta to podstawa.

    Więc zamiast inwestować w suple zainwestuj w dietę 


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/

     

    Kreatynę wpleć w okresie stagnacji, to bedzie owocować lepszym przyrostami w przyszłosci.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko