Suplementacja do oceny !

Interesuje mnie delikatny wzrost czystej masy mięśniowej.

Obecnie stosuję dietę ograniczoną w węglowodany dzięki czemu udało mi się zgubić kilka zbędnych kilogramów.

Jeśli chodzi o wcześniejsze suplementacje mam za sobą dwa etapy :
ETAP 1 : Kra-Alkalyn + Glutamina + Odżywka białkowa
ETAP 2 : Kre-Alkalyn + Glutamina + Odżywka białkowa

Proszę o ocenę trzydziestodniowego zestawu, który już czeka gotowy do boju :

TCM - 300kps. ( 1kps = 1100mg ) ( Kre-alkalyn za drugim razem jakoś mizernie wypadł )
Glutamine - 150kps. ( 1kps = 1400mg ) ( jakoś mam sentyment )
AAKG - 150kps. ( 1kps = 1250mg ) ( brakuje mi siły od kiedy ograniczyłem węgle )
ZMA - 60kps. ( miało być 90 ale zbrakło kasy wiec 2kps. przed snem )
Białko 2000g + Amino ( w celu uzupełnienia braków w diecie )

Rozpisałem sobie wszystko i postanowiłem przestawić się na tryb treningowy 4/2 ...

proszę o ocenę

http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html