Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suplementacja - dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
eltonos

eltonos

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 76 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Witam,

     

    Proszę o ocenę suplementacji. Trening na masę, staż ok. 6 miesięcy, powrót po małej przerwie.

     

    Po śniadaniu:

    - Witaminy Olimp x1 (1 kapsułka witamin + 1 kapsułka minerałów) / Witaminy KFD x2 (2 tabletki),

    - Witamina C KFD x1 (1000 mg),

     

    Przed treningiem:

    - Kreatyna KFD x5 tabletek (5000 mg),

    - Przedtreningówka KFD - ok. 10 g,

     

    Po treningu:

    - Kreatyna KFD x5 tabletek (5000 mg),

     

    Po posiłku w trakcie dnia:

    - Ashwagandha x1 (pół tabletki - ok. 200 mg)

     

    Przed snem:

    - ZMA KFD (3 tabletki).

     

    Białko do uzupełniania diety. 

    Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Witaj


    Dawkowanie jak najbardziej ok.

     

    Aswaghande wrzuc na noc.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko