Zaloguj się
Rejestracja
Mam pytanie ..
trener polecił mi suplement z 30% bialka i reszta weglowodany
tak wiec jakie to sa preparaty i jakie polecacie godne uwagi..
jaka do tego dobrac diete?
waze 65 kg
aaaa...
trenuje kajakarstwo :)
i w jakich porach dawkowac
proszę wszystkich o pomoc :)
suplement z 30% bialka i 70%Weglowodany +dieta
Rozpoczęte przez
uzytkownik_945590
, gru 19 2007 18:59 (
9 odpowiedzi na ten temat
)
suplement bialka 70 weglowodany dieta
#1
Napisany 19 grudzień 2007 - 18:59
uzytkownik_945590
- Użytkownicy
-
- 23 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pierwszy Cykl, Proszę O Fachową Pomoc.
,
Pomoc: dieta,suple ,trening
,
MASA
| Prosze o pomoc co mam zrobic by nabrac masy
,
Proszek do pieczenie lub soda oczyszczona w diecie sportowca
,
Dieta i suplementy - pytania
#2
Napisany 19 grudzień 2007 - 19:16
uzytkownik_619318
- Użytkownicy
-
- 371 postów
Się rozkreca
to masz od wyboru do koloru. Polecam Dymatize Mega Gainer/Super Whey Gainer 4000/ULTIMATE Massive Whey Gainer
ale najtaniej wyjdzie cie chyba VITALMAX Gainer 2
mimo wszystko jednak najlepszy gainer nazywa sie ''zrob to sam'' i jest mieszanka ryzu z kurczakiem
ale najtaniej wyjdzie cie chyba VITALMAX Gainer 2
mimo wszystko jednak najlepszy gainer nazywa sie ''zrob to sam'' i jest mieszanka ryzu z kurczakiem
#3
Napisany 19 grudzień 2007 - 19:37
uzytkownik_361993
- Aktywny user KFD
-
- 2045 postów
ciagle licho..
po diete zapraszam do działu DIETA, a co do dawkowania to stosujesz go wedle braków w diecie.. .. a z supli to juz powyzej kolega wypisał. (wybierz cos dla siebie, lub stosuj zamiast gainera białko i carbo).
.. a z supli to juz powyzej kolega wypisał. (wybierz cos dla siebie, lub stosuj zamiast gainera białko i carbo).
Edytowany przez shox18, 19 grudzień 2007 - 19:38 .
#4
Napisany 19 grudzień 2007 - 22:10
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 postów
Bóg spamu ;)
Nie chciałbym negować wiedzy trenera, ale trochę śmiesznie postępuje sugerując Ci już wyrzucanie w błoto pieniędzy kiedy spokojnie możesz przy swojej wadze i stażu na siłowni nadgonić i zbudować swoją sylwetkę na odpowiedniej diecie...
pozdr.
pozdr.
#5
Napisany 19 grudzień 2007 - 22:16
uzytkownik_92706
- Użytkownicy
-
- 825 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Nie ma co nie chcieć, trzeba to robić.Nie chciałbym negować wiedzy trenera
To jasne, że chce, żeby jego wychowanek zaczął jak najszybciej dostrzegać efekty ćwiczeń, nie ważne jakim sposobem.
Za kilka lat powie Ci o SAA, też się go posłuchasz?
I jeszcze 14 lat...
Edytowany przez emilooos, 19 grudzień 2007 - 22:17 .
#6
Napisany 19 grudzień 2007 - 22:34
uzytkownik_619318
- Użytkownicy
-
- 371 postów
Się rozkreca
Emil on nie ma 14 lat, to liczba postow
ale to nie zmienia faktu ze rady Twojego trenera sa z dupy wziete. Isc na latwizne kazdy moze ale nie tedy droga,
a tym bardziej nie w tym sporcie. Na wszystko przyjdzie czas, potrzeba cierpliwosci.
Mam pytanie od czego jest ten trener? od kajakarstwa, czy od silowni?
ale to nie zmienia faktu ze rady Twojego trenera sa z dupy wziete. Isc na latwizne kazdy moze ale nie tedy droga,
a tym bardziej nie w tym sporcie. Na wszystko przyjdzie czas, potrzeba cierpliwosci.
Mam pytanie od czego jest ten trener? od kajakarstwa, czy od silowni?
#7
Napisany 19 grudzień 2007 - 22:36
uzytkownik_92706
- Użytkownicy
-
- 825 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
eh, po dziesiejszym martwym ledwo żyje ;-)
#8
Napisany 19 grudzień 2007 - 23:42
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 postów
Bóg spamu ;)
ale to nie zmienia faktu ze rady Twojego trenera sa z dupy wziete. Isc na latwizne kazdy moze ale nie tedy droga,
a tym bardziej nie w tym sporcie. Na wszystko przyjdzie czas, potrzeba cierpliwosci.
Powiedziałbym, że tu nie chodzi o łatwiznę, tylko wyrzucanie kaski w błoto
Bo po gainerze nie może spodziewać się jakiś zadziwiających efektów, powiem więcej będą takie same albo słabsze niż przy zbilansowanym jadłospisie...pozdr.
#9
Napisany 20 grudzień 2007 - 00:19
uzytkownik_619318
- Użytkownicy
-
- 371 postów
Się rozkreca
wiem wiem...kurcze zle to sformuowalem chodzi mi poprostu o to co napisal Emil, trener zamiast ulozyc mu odpowiednia diete kaze brac odzywki, a za 1-2 lata powie ze ma brac sterydy. A przeciez nie tedy droga.
Mimo wszystko chlopak musi pojac, tak jak piszesz ze zadna odzywka nie da nam takich efektow jak zbilansowana dieta
chodzi mi poprostu o to co napisal Emil, trener zamiast ulozyc mu odpowiednia diete kaze brac odzywki, a za 1-2 lata powie ze ma brac sterydy. A przeciez nie tedy droga. Mimo wszystko chlopak musi pojac, tak jak piszesz ze zadna odzywka nie da nam takich efektow jak zbilansowana dieta
#10
Napisany 20 grudzień 2007 - 00:32
uzytkownik_107541
- Użytkownicy
-
- 931 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Ja wyznaje zlota zasade - nic nie zastapi pelonowartosciowego posilku, zaraz pewnie ktos wyjedzie z textem ze nie zawsze mozna zjesc itp, ale prawda jest taka ze jesli ktos oczekuje efektow to nie moze opierac podazy kal. na prochach, pozdrawiam.
