Skocz do zawartości

Zdjęcie

suple na zbudowanie suchego mięśnia

- - - - - suple masa definicja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
goldi89

goldi89

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 192 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 35
    Witam, chciałbym prosić o rade w związku z suplementami które budują suchą mase mięśniową, a nie jak kreatyna pompują wodą co po cyklu spada. Oczywiście diete mam bogatą w węglowodany i białko. stosuje ją już ok 2 miesięcy. Ja myślałem o czymś takim jak białko i BCAA ale nie wiem czy to dobry wybór. kasa przeznaczona na suple to 300 zł.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gery

    Gery

      Specjalista od nic nierobienia %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2735 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wieś %)
    • Staż [mies.]: ??
    Na budowanie suchego mięsa to jest dokładnie ułożona dieta z idealnie trafioną nadwyżką kaloryczną %) a suple mogą to tylko przyspieszyć.
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jakie miałeś cykle wcześniej ?

    jak masz dobra dietę to nie będziesz miał spadków po krecie
    • 0

    #4
    goldi89

    goldi89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 192 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 35

    Jakie miałeś cykle wcześniej ?

    jak masz dobra dietę to nie będziesz miał spadków po krecie



    dwa cykle ma mono.
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    To zrób teraz cykl na jabłczanie kreatyny on tak nie zalewa wodą
    • 0

    #6
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Suple nie buduja miesni.
    Od kiedy to przyrosty zdobyte przy pomocy kreatyny sa woda? %)
    Jak masz dobra diete to sie monowodzianu nie boj, bo retencja jest niewielka a jakze przydatna ;).
    • 0

    #7
    goldi89

    goldi89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 192 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 35
    zdecydowałem że kupie jabłczan kreatyny+BCAA+białko i chyba jakieś dextro albo carbo. Tylko teraz jest problem z jakiej firmy pokupywać to.
    • 0

    #8
    Wodzuluki

    Wodzuluki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 654 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ciechanów
    • Staż [mies.]: 2008
    kreatyna - polecam Olimp , Universal; bialko np. biogenix prolongatum, bcaa tez moze byc z olimpu.

    Edytowany przez Wodzuluki, 05 sierpień 2008 - 16:50 .

    • 0

    #9
    goldi89

    goldi89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 192 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 35

    kreatyna - polecam Olimp , Universal; bialko np. biogenix prolongatum, bcaa tez moze byc z olimpu.


    a jakies konkrety odnośnie jabłczanu ??
    • 0

    #10
    advisory

    advisory

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2084 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    co do jablczanu to bierz Cubed z San'a sam jadlem wiec polecam %)
    • 0

    #11
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Może być CP lub TCM Olimpu

    Edytowany przez Pump, 05 sierpień 2008 - 18:18 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko