Skocz do zawartości

Zdjęcie

Suple na regenerację oraz poprawę siły i samopoczucia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jenz

Jenz

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Poprzez ciężką pracę fizyczną nie mam ochoty na nic. Jestem ciągle zmęczony i jedynie na co mam ochotę to leżenie w łóżku i odpoczywanie, aby mieć siłę na kolejny dzień w pracy. Polecacie coś oprócz zmiany pracy? 🤣 potrzebne mi coś na regenerację oraz stawy.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Freezu

Freezu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 757 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 32

    zacznij przede wszystkim od diety, a nie suplementów
    zadbaj o odpowiednią ilość mikroelementów w posiłkach tzn odpowiednią ilość owoców i warzyw

    jeśli chodzi o regenerację to głównie odpowiada za to odpowiednia ilość snu


    • 0

    #3
    activiteflow

    activiteflow

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów

    Rhodiola rosea, witaminy, mushroom complex- mogą coś pomóc, ale nie można zapominać o zdrowym trybie życia.


    • 0

    #4
    Reanimation

    Reanimation

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    Kup sobie zestaw podstawowych witamin + d3 i k2, tak przynajmniej ja robię na okres zimowo - jesienny. Oczywiście dieta jest bardzo ważna, ja po zmianie diety śpię po 5h a pracuje fizycznie, wiec regeneruje siły dość szybko dzięki temu


    • 0

    #5
    Suarez

    Suarez

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Dieta ma ogromne znaczenie dla ogólnego samopoczucia , jeśli jesz ciężko to też tak się będziesz czuł , jak wprowadzisz lżejsze posiłki pełne witamin to całościowo będziesz się lepiej czuł , a jak chcesz coś mimo wszystko to zainteresuj się yerba mate sam pije od ponad pół roku i świetnie się spisuje , są takie yerby jak sin palo lub guarani mate które realnie dają mega wielką pompę i chęci do pracy .


    • 0

    #6
    Dagmarka3

    Dagmarka3

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 16

    Czy kreatyna to suplement tylko dla sportowców? Czytałam artykuł, że doskonale sprawdza się jako preparat dodający energii i wpływa pozytywnie na procesy pamięci. Staram się być aktywny fizycznie, ale sportowcem nie można mnie nazwać. Jakie macie doświadczenia?


    • 1

    #7
    Contucky

    Contucky

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Czy kreatyna to suplement tylko dla sportowców? Czytałam artykuł, że doskonale sprawdza się jako preparat dodający energii i wpływa pozytywnie na procesy pamięci. Staram się być aktywny fizycznie, ale sportowcem nie można mnie nazwać. Jakie macie doświadczenia?

     

    Nie zaszkodzi jesli nie jestes w ciazy.

    Ciezko mi zauwazyc jakies inne roznice niz takie 'do wyciskania' bo ogolnie biore tylko jak cwicze a jak zaczynam cwiczyc to wiadomo wiecej energii, samopoczucie lepsze. Na tym forum raczej nie znajdziesz konkretow co do tego, wpisz w google cos jak 'kreatyna badania' i bedziesz miala wiecej info


    • 2

    #8
    pustykielon

    pustykielon

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 16

    Dla wszystkich jak i ciezko pracujacych podstawa jest dieta. Jak pracowalem fizycznie to dieta + mutant mass + kwasy omega3+kreatyna


    • 0

    #9
    Janek94

    Janek94

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Witam . Tez zmagałem się z podobnym problemem , ciagle zmęczenie i brak ochoty na cokolwiek . Szczególnie gdy pracując fizycznie a po pracy w planie trening siłowy , czasami po prostu brakowało chęci i energii na dobry trening . Znajomy polecił mi abym spróbował olejów Cbd . Na początku byłem sceptycznie nastawiony , jednak stosując regularnie bardzo poprawiała się jakoś mojego snu ( choć do tej pory myślałem ze dobrze się wyspiam ) a co za tym idzie regeneracja i samopoczucie w ciągu dnia a także chęć do działania i przede wszystkim dobrego treningu . Obecnie stosuje oleje firmy Uniq CBD , z których jestem bardzo zadowolony i chyba się szybko z nimi nie rozstanie bo stały się częścią mojego dziennego rytuału :D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko