Skocz do zawartości

Zdjęcie

suple i inne na redukcji

- - - - - suple inne redukcji

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marcinek88

marcinek88

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 42 postów
witam

1.chciałem zapytać czy na diecie redukcyjnej można niedobór białka uzupełniać suplementami białkowymi jeżeli tak to jaki najlepszy w tym celu??

2. Co można jeszcze z supli brać (bo jeżeli dietea jest ale niekeidy brakuje białka itp) aby zapobiec yo - yo

3. Czy skóra po redukcji zawsze jest "obwisła" ??


pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Marcuss

Marcuss

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 108 postów
  • Wiek: 31
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 49
    Jak najbardziej mozna uzupelnic suplami bialkowymi - najlepszy bedzie dobry izolat
    Jesli twoja redukcja bedzie oparta o dobra diete i trenining a nie glodowke to nie ma mowy o efekcie yoyo :w00t:
    A zeby skora po redukcji byla obwisla to musialbys chyba 20 kg w tydzien zzucic :devil: wiec sie o to nie martw ;)
    • 0

    #3
    marcinek88

    marcinek88

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 42 postów
    ok a jakie najlepsze bedzie te białko ?? chodzi mi o nazwe :w00t:

    ps. omega 3 to tłuszcze tak, aminkwasy czy coś itp ?? bo widziłem u niektórych w diecie tez warto kupic?? chociaz w uzupełniaiu tłuszczy nie jest tak trudno :devil:


    pozdrawiam
    • 0

    #4
    Radek100

    Radek100

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 16
    Podczas diety redukcyjnej warto kupić aminokwasy. Mają działanie antykatabloiczne i dzięki temu mięśnie będą wolniej się "spalały". Jeżeli chodzi o izolat to polecam Trec Isolite.
    • 0

    #5
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Jeżeli chodzi o izolat to polecam Trec Isolite

    co do jakości tej odżywki to nie byłbym przekonany..
    zupełnie inna konsystencja i rozpuszczalność niż np. Fruit Blasta (jednego z bardziej znanych izolatów w US)
    tak więc tu byłbym ostrożny..
    • 0

    #6
    Rogerio

    Rogerio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    ok a jakie najlepsze bedzie te białko ?? chodzi mi o nazwe ^_^

    ps. omega 3 to tłuszcze tak, aminkwasy czy coś itp ?? bo widziłem u niektórych w diecie tez warto kupic?? chociaz w uzupełniaiu tłuszczy nie jest tak trudno :blink:
    pozdrawiam



    "GOLD OMEGA-3 - co to jest?

    GOLD OMEGA-3 jest suplementem diety zwierającym wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wykazujące wybitne właściwości prozdrowotne. Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. " to tak w teorii wiecej na stronie olimpu.
    • 0

    #7
    litwin1112

    litwin1112

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 38
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: Długo
    Dobre są antykataboliki(BCAA,Glutamina i Tauryna) białeczko do uzupełniania braków w diecie(niekoniecznei izolat bo i tak nei odczujesz różnicy między koncentratem,chyba że w keiszeni)a omega 3 to podstawa przez cały rok,ma tyle zastosowań prozdrowotnych że nei robi czy masa czy redukcja.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko