Skocz do zawartości

Zdjęcie

suple dla osoby wieku powyżej 50??

- - - - - suplementacja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
galant

galant

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 107 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    witam,
    od kilku tygodni regularnie trenuję z moim wujkiem który ma ponad 50 i chciałem się dowiedzieć czy istnieje możliwość żeby zrobił sobie jakiś cykl, czy może to w jakiś sposób zaszkodzić jeżeli nie to co polecacie?? Facet ma ok 95 kg wagi ok 180cm wzrostu łapka 40cm+ staż treningowy to kilka lat trudno powiedzieć ile dokładnie ponieważ miał przerwę ok 10 lat ale przez ten czas ćwiczył w domu bez żelaztwa pompki itd. Celem jest masa chciałby chociaż trochę nadrobić stracony czas i kilogramy osoba jak na swój wiek wygląda b. dobrze sprawny fizycznie itd. Diety brak ale niestety z tym już nic nie zrobimy pomimo chęci jest to osoba pracująca prowadząca firmę nie mająca możliwości staosowani się do diety. Pozdrawiam i proszę o sensowne odpowiedzi
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rusin

    Rusin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1056 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja bym polecił witaminy, aminokwasy wydaje mi sie, ze białko, kreatyny nie wchodzą w rachubę.W tym wieku niestety wydolność wątroby nerek może być słabsza a przyjmowanie zwiększonych ilości białek z pewnością ja obciąża a kreatyna może zaburzać prace nerek.Tyle ode mnie z pewnością jakiś spec zaraz powie coś więcej ^_^
    • 0

    #3
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Jezeli diety brak to trudno bedzie nabrac masy, bo na samych suplementach jeszcze nikt nie zrobil sie wiekszy.
    • 0

    #4
    Rusin

    Rusin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1056 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Co racja to racja nOrbi.Proponował bym takie minimum jak zdrowe żywienie i jakieś bardziej wartościowe posiłki jakby sie dało.Wiadomo, że twój wujek pracując oraz mając inne ważniejsze sprawy nie będzie w tym wieku bawić sie w 6-posiłkowe diety ani profesjonalna kulturystykę.Co do supli to tak jak posty wyżej
    • 0

    #5
    galant

    galant

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    prosiłbym o wypowiedzi specjalistów:) serdeczne dzięki ale koleś ze stażem treningowym 3 miesiące raczej nie jest w stanie mi powiedzieć nic nowego:) kolejny nabijacz postów:) dieta to podstawa oczywiście ale treśc Twojego postu również mija się z prawdą ponieważ większość początkujących nie dba o diete a rosną i nie narzekają na przysrosty:) oczywiście z dietą zdziałaliby dużo więcej ale to nie zmienia faktu że Twój post jest bezsensu. pozdrawiam.
    • 0

    #6
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Napisz co by Twojego wujka interesowało, ćwiczy bardziej rekreacyjnie, chce zachować sylwetkę albo zrzucić tłuszcz, czy będzie się porywał jeszcze na trening typowo nastawiony na poprawianie wyników siłowych ;>
    • 0

    #7
    Preqtor

    Preqtor

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPip
    • 1864 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Legnica
    • Staż [mies.]: Mało

    prosiłbym o wypowiedzi specjalistów:) serdeczne dzięki ale koleś ze stażem treningowym 3 miesiące raczej nie jest w stanie mi powiedzieć nic nowego:) kolejny nabijacz postów:) dieta to podstawa oczywiście ale treśc Twojego postu również mija się z prawdą ponieważ większość początkujących nie dba o diete a rosną i nie narzekają na przysrosty:) oczywiście z dietą zdziałaliby dużo więcej ale to nie zmienia faktu że Twój post jest bezsensu. pozdrawiam.


    Czuję się urażony;)

    Zgadzam się z Norbim, a nie mogę uwierzyć, że twój wujek nie może trzymać chociażby zarysu diety.Widaćm, że wujek ma kase. Mi szkoda by było kasy na suple nie mają diety.
    • 0

    #8
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla

    prosiłbym o wypowiedzi specjalistów:) serdeczne dzięki ale koleś ze stażem treningowym 3 miesiące raczej nie jest w stanie mi powiedzieć nic nowego:) kolejny nabijacz postów:) dieta to podstawa oczywiście ale treśc Twojego postu również mija się z prawdą ponieważ większość początkujących nie dba o diete a rosną i nie narzekają na przysrosty:) oczywiście z dietą zdziałaliby dużo więcej ale to nie zmienia faktu że Twój post jest bezsensu. pozdrawiam.

    To zostawiam bez komentarza.

    Czuję się urażony;)

    Zgadzam się z Norbim, a nie mogę uwierzyć, że twój wujek nie może trzymać chociażby zarysu diety.Widaćm, że wujek ma kase. Mi szkoda by było kasy na suple nie mają diety.

    Mam takie samo zdanie. Duzo jest innych sposob na zjedzenie posilkow w pracy, szkole etc.
    • 0

    #9
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Napisz cos o Twoim wujku, jak jego zdrowie, czy mial kiedys do czynienia z silka/jakimkolwiek sportem, plus j/w Bossy jakie ma cele ^_^ .
    • 0

    #10
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Torres , przeciez pisal ze wujek cwiczyl pare lat i ze aktywny jest.
    Mnie najbardziej interesuje czy ze zdrowiem wszystko ok , czy uklad krwionosny, serducho, nerki ,uklad oddechowy są wporządku.
    Jeśli tak to myślę ze witaminy minerały , jakies białko (ewentualnie gainer bo pisal ze wujkowi zalezy na masie) mogą być. Co do kreatyny czy innych tego typu rzeczy już bym sie zastanawiał czy potrzeba i czy warto.
    • 0

    #11
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 51
    • Płeć:b/d
    tribulus zma , glutamina dla 50latka wręcz wskazane.
    potem można pomyśleć o kreatynie i białku.
    • 0

    #12
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Torres , przeciez pisal ze wujek cwiczyl pare lat i ze aktywny jest.

    Nie doczytalem, to wszystko przez zabieganie ;) .
    Co do slusznosci stosowania kreatyn - jezeli zdrowie ok - mysle, ze mimo wszystko warto.
    Pozatym j/w witaminy, mineraly, tt moze, a nawet powinien stosowac :devil: .
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko