Superserie na ręce

Jak ćwiczycie ręce w superseriach ? 

Pozmieniałem ostatnio trening i zamierzam robić coś takiego: 

Pompki na poręczach + podciąganie wąskim chwytem + zwijarka 3s

Uginanie wyciągu górnego + uginanie młotkowo + uginanie nadgarstków nachwytem 3s

Wyciskanie francuskie zza głowy + Uginanie na modlitewniku + uginanie nadgarstków podchwytem 3s
 

Proponujecie jakieś zmiany czy będzie ok ? 

zamień ćwiczenia na trica drugą z trzecią superserią, przedramie rób na końcu, a nie dorzucaj do ss