Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sucha masa? Hmm

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Hellscream

Hellscream

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce


    Zacznijmy od tego, że to Ty pierwszy mnie zaatakowałeś próbując obrazić, wszystko pierdoły tylko Twoje nie? Widzę, że te ponad 2000 punktów zdobyłeś na przekrzykiwaniu innych.
    Tak, właśnie wolę słuchać speców z youtuba zamiast speca z forum KFD a poza tym sam siedzę na tej diecie i wiem jak jest. Jak masz problemy z glikemią to lepiej odstaw towar i idź do dietetyka zamiast tworzyć pseudo teorie i wmawiać młodym forumowiczom, że to są jakieś naukowe poglądy.

     

    Ale ja nie tworzę teorii na swoim przykładzie i nie wmawiaj mi chorób, bo takiej wrażliwości insulinowej jaką ja mam Ty nigdy nie będziezz mieć. 

    To co pisze, jest ogólnie przyjętym standardem, działającym, udowodnionym, jeśli chcesz to obalac w następnym poście masz przedstawić dowody z wyłączeniem pierdów w postaci dowodów anegdotycznych, inaczej zamilcz i nie odpisuj wiecej, bo póki co to jest zwykła przepychanka. 


    • 0

    #22
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów

    Ale ja nie tworzę teorii na swoim przykładzie i nie wmawiaj mi chorób, bo takiej wrażliwości insulinowej jaką ja mam Ty nigdy nie będziezz mieć. 


    Nie masz pojęcia o czym mówisz.
     

     

    To co pisze, jest ogólnie przyjętym standardem, działającym, udowodnionym, jeśli chcesz to obalac w następnym poście masz przedstawić dowody z wyłączeniem pierdów w postaci dowodów anegdotycznych, inaczej zamilcz i nie odpisuj wiecej, bo póki co to jest zwykła przepychanka. 


    Standard, o którym nie mówi nikt oprócz Ciebie, no faktycznie standard.
    A co do badań to myślałem, że jest ich mniej w sieci, ale jest całkiem sporo tylko trzeba poszukać odpowiednich.

    Choćby to badanie zaprzecza twoim poglądom i wskazuje na lepszy wychwyt glukozy a nie słabszy tak jak mówisz.

    https://translate.go...757&prev=search
     


    • 0

    #23
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    A gdzie jest napisane, że post dotyczy przekarmiania? Nigdzie, chyba, ze w pełnej wersji, bo to tylko abstrakt. Potwierdza to co pisałem. 
    Redukcja, utrzymanie ok, masa nie. 

    Zarzucasz mi brak kompetencji podczas gdy sam NIE PRZECZYTAŁEŚ NAWET 1 BADANIA, któe potiwerdzałyby pierdy którymi nas tutaj napastujesz. 
    Nasłuchałeś się zalanego Szmexego czy Simonte albo Grzymskiego aka człowiek zastój, a najlepszy to jest jakiś Vogiel czy jakoś tak, objerzałem jego 3-4 filmy, ciągle coś robi mini redukcje, redukcje i ciągle ma z 20%BF %) i powtarzasz za nimi pierdoły, mimo że widać, że to nie działa, że przynosi odwrotny skutek, to oni nadal to robią i nadal głoszą te pierdoły. Na redukcji zadziała, na zerze zadziała, na masie nie zadziała. Sama nadwyżka to czynnik stresujący, prozapalny. Rozregulowana glikemia to kolejny potężny czynnik prozapalny. Nic dobrego z tego nie wyniknie.


    Nie marnuj mojego czasu, won mi stąd. 


    • 0

    #24
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów

    Akurat żadnego z wymienionych przez Ciebie youtuberów nie słucham i nie uważam ich za speców a wiec pudło :-P

    Tak myślałem, że Twoja reputacja to wynik przekrzykiwania i próby przegonienia rozmówcy a więc kończę jak na razie tą rozmowę bo pomimo że sam nic nie udowodniłeś to jeszcze mi zarzucasz brak dowodów.


    • 0

    #25
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Akurat żadnego z wymienionych przez Ciebie youtuberów nie słucham i nie uważam ich za speców a wiec pudło :-P

    Tak myślałem, że Twoja reputacja to wynik przekrzykiwania i próby przegonienia rozmówcy a więc kończę jak na razie tą rozmowę bo pomimo że sam nic nie udowodniłeś to jeszcze mi zarzucasz brak dowodów.

     

    To na osobie próbującej obalić powszechnie uznane, stosowane, działające metody spoczywa ciężar ich udowodnienia.
     

    Moja reputacja nie ma tu nic do rzeczy i możesz mi dać minusy jak chcesz, bo mam wyebane na te łapki. Widać komuś się podobało to co pisałem, skoro jednak dostałem tyle tych łapek. 


    • 0

    #26
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów

    To na osobie próbującej obalić powszechnie uznane, stosowane, działające metody spoczywa ciężar ich udowodnienia.
     

    Moja reputacja nie ma tu nic do rzeczy i możesz mi dać minusy jak chcesz, bo mam wyebane na te łapki. Widać komuś się podobało to co pisałem, skoro jednak dostałem tyle tych łapek. 


    A co to za wymysły? Co ja niby obalam? Zaprzeczyłem tylko absurdom, które wypisujesz o IF. Daj Ty dowody na ich potwierdzenie bo nigdzie takich rzeczy nie opowiadają. Albo może podeślij jakieś linki, ktoś kiedyś o tym wspominał? Jakiś dietetyk, lekarz?


    • 0

    #27
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce


    A co to za wymysły? Co ja niby obalam? Zaprzeczyłem tylko absurdom, które wypisujesz o IF. Daj Ty dowody na ich potwierdzenie bo nigdzie takich rzeczy nie opowiadają. Albo może podeślij jakieś linki, ktoś kiedyś o tym wspominał? Jakiś dietetyk, lekarz?

     

    Jakie absurdy? Absurdy sam wypisujesz. Mam się znów powtarzać, bo niewygodne słowa pominąłeś? Wpisując różne kombinacje IF + budować masy mięśniowej/bulking nie znalazłem jeszcze żadnej rzetelnej pracy, która mówiłaby, że da się, odwrotnie nie da się, strzelanie sobie w stopę, skuteczne utrudnianie uzyskania formy. Jeśli są jakies friki, które coś tam budują, to są friki. To, że oni moga to nie znaczy, że Ty czy ja, czy autor tematu może. Ludzie mają problem zbudować mięso bez dużych przysrostów tłuszczu na normalnej diecie 4-6 posiłkowej, a na IFie nafgle im to wyjdzie włącznie z rekompem, kórego żadnemu zawodowocowi nie udało się zrobić, tylko jakimś jutubowym czy instagramowym specjalistom. 

     

    IF działa na redukcji na minusie kalorycznym, na masie nie. Nie będę się powtarzał, bo już wylewnie o tym pisałem w tym i innych tematach.

     

    Marnuje mój czas. Albo wrzucisz jakieś badania, artykuły potwierdzające, że w okresie nadwyżki kalorycznej identycznie jak w okresie deficytu organizm reaguje na 1-2 lub 4-6 posiłków. Wtedy przyznam Ci rację, ale nie wrzucaj jakichś gówien jak ostatnio, bo nie mam czasu na to. Jeśli nie czytałeś badań, nie masz podstaw naukowych tylko słowa #teamnatural gwiazd z insta to wyjdź i się nie odzywaj, bo się ośmieszasz i jedyne na co Cię stać to inwektywy i pierdy. 


    • 2

    #28
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów

    A co mnie to interesuje, że nic nie znalazłeś. Nie znalazłeś też wieloryba w oceanie i czy to znaczy, że on nie istnieje? Manipulujesz tak żeby wyszło na twoja korzyść. Jeśli jesteś jedynym niezadowolonym z IF - u a obok jest cala masa zadowolonych razem ze mną to i tak jesteś na przegranej pozycji i Twoja krytyka nic nie zmieni. Normalnie nie wymagałbym tego, ale skoro jesteś tak zapatrzony w naukę to daj te badania mówiące o skutkach ubocznych, które wymieniałeś.
    Kolejne czytałem, w których piszą o poprawie wrażliwości insulinowej i trzeba być mało kumatym żeby twierdzić, że na zerze czy ujemnym bilansie będzie się poprawiała a na nadwyżce psuła. Poza tym dużo też piszą o poprawie innych parametrów zdrowotnych jak choćby profil lipidowy.


    • 0

    #29
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    A co mnie to interesuje, że nic nie znalazłeś. Nie znalazłeś też wieloryba w oceanie i czy to znaczy, że on nie istnieje? Manipulujesz tak żeby wyszło na twoja korzyść. Jeśli jesteś jedynym niezadowolonym z IF - u a obok jest cala masa zadowolonych razem ze mną to i tak jesteś na przegranej pozycji i Twoja krytyka nic nie zmieni. Normalnie nie wymagałbym tego, ale skoro jesteś tak zapatrzony w naukę to daj te badania mówiące o skutkach ubocznych, które wymieniałeś.
    Kolejne czytałem, w których piszą o poprawie wrażliwości insulinowej i trzeba być mało kumatym żeby twierdzić, że na zerze czy ujemnym bilansie będzie się poprawiała a na nadwyżce psuła. Poza tym dużo też piszą o poprawie innych parametrów zdrowotnych jak choćby profil lipidowy.

     

    Tak jak pisałem, frazesy i sranie i po gaciach. Możesz wyjść ciemnogrodzie. Nie przeczytałeś nic, nic nie sprawdziłeś, jesteś jak Ci od diet tłuszczowych "o ku.. znaleźliśmy świętego graala dietetyki wy jeb, kur.. węglozjadowe". 

    Dużo to Ty piszesz, ale bez dowodów możesz sobie tylko pisać. Daruj sobie dalsze pieprzenie, bo szkoda czasu. Generujesz zwykłą przepychankę, nie rozumiesz podstaw, a na potwierdzenie swoich pierdów masz wielką kupę, która tylko śmierdzi, a ja ją niepotrzebnie rozgrzebuje. 


    • 0

    #30
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów


    \600g ww, zjadasz je w ciągu 8h, przez 16h miałeś niski cukier, niską insę, a tu nagle wywalasz ją w kosmos, masz wysoki poziom cukru, wysoki poziom insy, nadwyżkę kaloryczną - wrażliwość insulinowa psuje się raz dwa, nici z dalszego budowania mięsa, nici z trzymania niskiego BFa i potem są jęki przechodzę na tłuszcze, na keto bo węgle mnie zalewają, bo węgle mnie usypiają, źle się na nich czuję i takie tam. 


    Dasz w końcu jakieś dowody potwierdzające Twoje hipotezy czy dalej będziesz się wykręcał? Chyba nie jesteś hipokrytą, który wymaga od kogoś czegoś czego sam nie potrafi?
    Zobaczymy kiedy zaczniesz bluzgać bo po twoich ostrych wypowiedziach widać, że jesteś mocno zakłopotany. Na mnie to nie robi wrażenia, dawaj dowody!!!


    • 0

    #31
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce


    Dasz w końcu jakieś dowody potwierdzające Twoje hipotezy czy dalej będziesz się wykręcał? Chyba nie jesteś hipokrytą, który wymaga od kogoś czegoś czego sam nie potrafi?
    Zobaczymy kiedy zaczniesz bluzgać bo po twoich ostrych wypowiedziach widać, że jesteś mocno zakłopotany. Na mnie to nie robi wrażenia, dawaj dowody!!!

     

    Nie odwracaj kota ogonem cio..ku. To ty miałeś je dać i póki co same frazesy. Gadaj se zdrów, ja kończę farsę, co ja mam udowadniać, jak tak robią wszyscy, którzy robią jakiś progres, specjalnie zebrałem zresztą literaturę w tym celu na wypadek, gdybyś sam zaczął sypac linkami, ale widać niepotrzebnie czas traciłem. To Ty chcesz wywrócić świat do góry nogami, więc na tobie spoczywa ciężar dowodu. Ile razy mam to powtarzać aż dojdzie Ci do tych średnio rozwiniętych 2 zwojów?


    • 0

    #32
    Guerrier

    Guerrier

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 55 postów

    Nie odwracaj kota ogonem cio..ku. To ty miałeś je dać i póki co same frazesy. Gadaj se zdrów, ja kończę farsę, co ja mam udowadniać, jak tak robią wszyscy, którzy robią jakiś progres, specjalnie zebrałem zresztą literaturę w tym celu na wypadek, gdybyś sam zaczął sypac linkami, ale widać niepotrzebnie czas traciłem. To Ty chcesz wywrócić świat do góry nogami, więc na tobie spoczywa ciężar dowodu. Ile razy mam to powtarzać aż dojdzie Ci do tych średnio rozwiniętych 2 zwojów?


    Bzdura za bzdurą.
    Ja miałem dać dowody a ty nie musisz tylko masz kłapać dziobem że frazesy, że pierdy i takie tam? To jakieś forumowe prawo, że Tobie trzeba wierzyć na słowo a każdy ma udowadniać?
    Wszędzie gdzie by nie spojrzał to piszą lub mówią o podwyższonym gh, poprawie wrażliwości na insulinę itp a skoro Ty twierdzisz inaczej to znaczy, że sam odwracasz kota ogonem i wywracasz świat do góry nogami. Co ty głupków chcesz zrobić z ludzi?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko