Skocz do zawartości

Zdjęcie

"Strzelanie" w stawach, ból kolan

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aki.

aki.

  • KFD pro
  • PipPip
  • 190 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam,

    Podczas, np. rozgrzewki gdy wykonuję kręcenie ramionami, w barku słychać takie specyficzne "strzelanie", wytłumiony dźwięk - za każdym kręceniem. Zauważyłem także, gdy zbyt długo kucam to po wstanie odczuwam duży ból w kolanach.

     

    I pytanie - jakieś problemy z stawami? Czy to z czasem przejdzie. Chcę za w czasu przeciwdziałać, żeby sobie problemów nie narobić.

    Zaznaczam, że dotychczas moja aktywność fizyczna była bardzo mała.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    nie kręci się ramionami ponieważ to nie anatomiczny ruch i chociażby nawet w tym może tkwić problem;

    kucanie jak by nie patrzeć to też nie jest naturalna pozycja kolan- przysiad ok, ale kucaniu stanowcze nie ;)


    • 1

    #3
    aki.

    aki.

    • KFD pro
    • PipPip
    • 190 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    nie kręci się ramionami ponieważ to nie anatomiczny ruch i chociażby nawet w tym może tkwić problem;

    kucanie jak by nie patrzeć to też nie jest naturalna pozycja kolan- przysiad ok, ale kucaniu stanowcze nie ;)

     

    Ok, dzięki za odpowiedź :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko