Skocz do zawartości

Zdjęcie

Stretching przed treningiem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
TayTay

TayTay

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3044 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Lublin
Cześć, czy mogę rozciągac się godzinę-dwie przed treningiem? Nie wpłynie to na spadek siły jak rozciąganie bezpośrednio przed treningiem?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kubasso91

kubasso91

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    nie wpłynie ale 2h to przesada


    • 0

    #3
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Nie chodzi o czas rozciągania tylko czas między rozciaganiem a treningiem
    • 0

    #4
    MrJamal

    MrJamal

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    Śmiało się rozciągaj, nie powinno mieć to wpływu na siłę.


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    oczywiście, możesz się rozciągać 1-2h przed treningiem


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko