Skocz do zawartości

Zdjęcie

Stosowanie progresji oraz krótkie przerwy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Achilles90

Achilles90

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+
    mam pytanie odnoscie progresji
    czy stosowanie jej np dla bicepsu badz tricepsu jest sensowne w treningu na mase ?
    dodajac do tego serie łaczone i dodajac krotkie przerwy badz wogole (robie serie zdejmuje obciazenie łapie oddech i jade dalej)
    czy ma to sens majac na uwadze zdobycie masy ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    noixon

    noixon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 56
    Ma sens, choć kto co woli, jedni jadą progresją, regresją, czy też stałym ciężarem, jak lubisz progresje to i na biceps możesz ją stosować.

    Edytowany przez noixon, 05 kwiecień 2011 - 21:44 .

    • 0

    #3
    Achilles90

    Achilles90

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+
    ok czekam na kolejne odpowiedzi:)
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ma sens jeśli stosujesz odpowiednia dietę masową ;)
    Sam stosuje progresje jak i ciężar stały w seri, zależy od dnia i mojego widzimi się w danej chwili ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko