Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
GooDie

GooDie

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Witam, planuje zakupić w sklepie KFD: Universal Storm i BSN No-Xplode i teraz pytanie jaki dorzucić do tego gainer oraz jakie BCAA, oraz jak to wszystko dawkować. Jeżeli chodzi o gainer to wybrałem Universal Gain Fast 3100 - 4500 g, Olimp Gain Bolic 6000 - 1 kg (5+1 GRATIS) - 6 kg czy też PVL Mutant Mass 6800g, natomiast z BCAA wybrałem ActivLab BCAA XTRA - 2x500g. Proszę o ewentualne opinie i porady.

    Edytowany przez GooDie, 04 lipiec 2011 - 13:54 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Cykl strom+xplode będzie ok.
    Co do BCAA jeśli jesteś na masie nie potrzebujesz.
    Z gainerów weź MM.
    • 0

    #3
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Dlaczego nie brać BCAA? Przecież aminokwasy pomagają w budowaniu masy mięśniowej. A i co do tego MM to wydaje mi się trochę drogi...

    Edytowany przez GooDie, 04 lipiec 2011 - 14:06 .

    • 0

    #4
    Szymen1948

    Szymen1948

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 254 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 36

    Dlaczego nie brać BCAA? Przecież aminokwasy pomagają w budowaniu masy mięśniowej. A i co do tego MM to wydaje mi się trochę drogi...


    Dokładnie, bierz śmiało
    • 0

    #5
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    @up wyjdzi z tego działu!.

    Aminokwasy rozgałezione stosujemy po to by zahamowany proces rozpadu tkanki mięśniowej,więc dobrą opcją jest dawkowanie przed aerobami,bo aeroby spalają nam tkankę tluszczowa,ale też w pewnym stopniu tkankę mięśniową.BCAA służy po to by podczas aerobów traciło się tylko tkankę tłuszczową a nie mięśniową.Jeśli nie robisz aerobów daruj sobie.
    • 0

    #6
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    No dobra Drags a co powiesz na jakiś zbiór witamin (typu Animal Pak) bądź ZMA?
    • 0

    #7
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Animal pak jako witaminą są dobrą opcją.Co do ZMA,stosujemy wtedy gdy mamy słabą regeneracje.
    • 0

    #8
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Rozumiem, a wracając do gainera to warto dać za niego prawie 200 zł? Gdzie Gain Fast czy Gain Bolic wychodzi taniej?
    • 0

    #9
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ma zdecydowanie lepszy skład,co powoduje lepsze uzupełnienie braków w diecie.Warto.
    • 0

    #10
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Ok. To teraz jak z dawkowaniem tych wszystkich suplementów? (Storm,xplode,mutantmass,animal pak)
    • 0

    #11
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    DT-Xplode przed treningiem,Storm po treningu,animal pak po głównym posiłku.
    DNT-Strom po śniadaniu.

    MM według braków w diecie.

    Edytowany przez Drags, 04 lipiec 2011 - 15:09 .

    • 0

    #12
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    A dawki takie jakie są na opakowaniach?
    • 0

    #13
    Achilles90

    Achilles90

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+

    Witam, planuje zakupić w sklepie KFD: Universal Storm i BSN No-Xplode i teraz pytanie jaki dorzucić do tego gainer oraz jakie BCAA, oraz jak to wszystko dawkować. Jeżeli chodzi o gainer to wybrałem Universal Gain Fast 3100 - 4500 g, Olimp Gain Bolic 6000 - 1 kg (5+1 GRATIS) - 6 kg czy też PVL Mutant Mass 6800g, natomiast z BCAA wybrałem ActivLab BCAA XTRA - 2x500g. Proszę o ewentualne opinie i porady.




    zajmij sie dieta a nie gainerami masz chyba straszne dziuryw tej diecie albo wogole jej nie masz skoro 7 kilo jedzenia kupujesz nie szkoda Ci kasy ? :%


    DT:

    mono rano xplode przed trenem storm po trenie

    DNT:

    mono rano i po polodniu




    bcaa przed aerobami.




    jedzenie wedle dziur w diecie.



    Edytowany przez Achilles90, 04 lipiec 2011 - 15:24 .

    • -1

    #14
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Podałem je tylko w celu porównania... Jak już to kupuje, ale max 5 kg. A z tym dawkowaniem to trochę ci się pomieszało bo ja mono nie kupuje...
    • 0

    #15
    Achilles90

    Achilles90

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+

    Podałem je tylko w celu porównania... Jak już to kupuje, ale max 5 kg. A z tym dawkowaniem to trochę ci się pomieszało bo ja mono nie kupuje...


    mono powinienes traktowac jako normalna sprawe przy cyklach kreatynowych obowiazkowo.


    nie opłaca sie jeść storma w nietreningowe strata pieniedzy i tak jest go mało.

    Edytowany przez Achilles90, 04 lipiec 2011 - 15:43 .

    • 0

    #16
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Storm rano i po treningu no przed treningiem w dni nie treningowe tylko storm rano
    • 0

    #17
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Czyli co dokupić do tego jeszcze mono universala?
    • 0

    #18
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Możesz dokupić.

    Możesz dać storma rano po śniadaniu,ale nie koniecznie ze względu na to że xplode ma trochę kreatyny.
    • 0

    #19
    GooDie

    GooDie

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    1 kg tego mono? I dawkować tak jak Achilles90 podał?
    • 0

    #20
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    DT-5g mono rano,przed treningiem xplode,po treningu Storm,animal po głównym posiłku.
    DNT-5g mono rano,animal po głównym posiłku.

    Edytowany przez Drags, 04 lipiec 2011 - 15:56 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko