Skocz do zawartości

Zdjęcie

Staw skokowy- dziwne strzelanie

- - - - - staw skokowy dziwne strzelanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szefo007

szefo007

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam, mam dziwny problem ze stawami skokowymi, otoz gdy poruszam stopa, gdy rozgrzewam staw skokowy slysze jak po prostu mi cos strzela, boje sie ze to moze miec pozniej jakies skutki, zauwazylem te objawy gdy zaczalem nosic ochraniacze na treingach(cwicze capoeira) ochraniacze sa na piszczele i stopy, wczesniej gdy nieuzywalem ochraniaczy to tego strzelania nie bylo, teraz przestalem ich uzywac, jednak czasami po prostu stawy skokowe strasznie mnie bola po trenie, ledwo chodze, jak sadzicie?? co to moze byc?? i co robic?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
WASHBURN

WASHBURN

    Nowy na pokładzie

  • Bez aktywacji
  • Pip
  • 30 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9 lat
    Jeśli to co napiszę będzie sprzeczne z tym co ogólnie wiadomo ale różnie to jest z tą wiedzą ostatnio:
    Strzelanie w stawach ogólnie jest oznaką że z jednej strony zbyt duży zakres stawu się zrobił a to za sprawą częstego spożywania białek lub węglowodanów. Mam na myśli nie ilość ale jakość bo wcale nie muszą to być duże ilości jednostkowo na jeden raz. Ale przez ostatni czas prawdopodobnie i może to być przez dłuższy okres czasu, zwiększył się radykalnie lub zmniejszył się apetyt lub większyły się być może ochota na przegryzanie czymś. Możliwe że zmniejszyła się podaż na picie wody w ciągu doby a jedynie więcej ilości pije pan na treningu.

    Po strzelaniu stawów wychodzą torebki stawowe a potem może dojść do złamania.

    Kiedy strzelają stawy to brakuje panu dobrego wapnia, magnezu, cynku, manganu, selenu bo tarczyca już daje znak o zmęczeniu które może pan czasami odczuwać. Możliwe że doprowadza się pan do długich przerw w jedzeniu CIEPŁYCH POSIŁKÓW.

    Pozdrawiam
    • 0

    #3
    Mitrill

    Mitrill

      KFD to mój dom ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4450 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 7 lat
    jesli nie odczuwasz bólu nie ma sie czym przejnowac,staw skokowy czesto strzela
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko