Skocz do zawartości

Zdjęcie

Starting strength na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Michał136

Michał136

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 23 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Witam ostatnio na necie znalazłem trening Starting strength http://sportbb.pl/vi...php?f=13&t=6827 . I moje pytanie czy ten trening faktycznie jest skuteczny w nabieraniu masy ciała i siły, bo chciałbym przytyć tak do 70+ kg i nabrać trochę siły :-D .
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Jeżeli będzie dobra dieta każdy trening będzie skuteczny ;)
    • 0

    #3
    Michał136

    Michał136

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Jasne że bez diety nic nie będzie :-D Ale chodzi mi o to czy ktoś stosował ten trening i jak go ocenia.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko