Skocz do zawartości

Zdjęcie

stack

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Blythos

Blythos

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 265 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Łomża
  • Staż [mies.]: Rośnie

Witam.

 

Działająca suplementacja, która da jakieś korzyści przy treningu siłowym.

 

Monohydrat kreatyny - wiadomo, jedyny słuszny i przebadany.

 

Teraz pytania:

 

L-Arginina, AAKG czy najlepiej Agmatyna? Ta ostatnia podobno najlepiej działa, choć ciężej ją teraz kupić z uwagi na politykę.

 

Cytrulina

 

Beta-Alanina

 

Które z tych trzech najbardziej "opłaca" się suplementować? Wiem, że beta-alanina stosowana, jako stała suplementacja wspomaga regeneracje i podnosi możliwości wysiłkowe organizmu. Aczkolwiek jak z cytruliną i wszelkimi formami argininy (szczególnie tą agmatyną)? Dają coś oprócz zacieszu ze spompowanego bicepsu?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
OnGear

OnGear

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 144 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna

    Arginina to AAKG ;-) 

    Jak nie porzebujesz niczego bardzo wyszukanego (agmatyna) to od siebie polecam taki prosty i dobry stack jak sam napisales. Osobiscie nire stosuje od dawna mozgoyebow co daja duzy  skok energii i zaraz zjazd. Nielubie tego wybiweram proste PW na substancjach o ktore pytasz np Ostrovit Pump, Napalm tez lubie. Mozesz kupis te suple oddzielnie i sam zrobic PW. Dodaj bym tylko kofeine. 


    • 0

    #3
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1953 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Beta alanina totalnie zbedna w sportach sylwetkowych, chyba, ze robisz siady na 20-30 powtorzen, albo jestes pilkarzem/fighterem.

     

    Cytruline osobiscie polecam, do tego kofeina w tabsach i nic wiecej przed treningiem nie trzeba, oprocz dobrej szamy.


    • 0

    #4
    OnGear

    OnGear

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 144 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja kocha BA fakt, że dużo roweruje do tego. Ale jaki kolwiek trening leci mi lepiej jak poczuje kłucie na ryju po BA :)
    • 0

    #5
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1953 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Placebo tez działa, ale szkoda hajsu wdg mnie. Rownie dobrze możesz lykac magnez przed treningiem i wkrecac sobie, ze to metanabol.


    • 0

    #6
    OnGear

    OnGear

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 144 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    Zgadzam się, pakcebo działa %). Samej BA bym nie kupił, ale w tych tanich stackach zazwyczaj jest i tyle. BTW po tygodniu jedzenia magnezu zamiast mety to gwarantuje Ci, że byś się skapował ;)
    • 0

    #7
    kamilek776

    kamilek776

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów

    Agmatyna nr bo nie ulega stratom w przewodzie pokarmowym, ale nie wiem nawet z jakich firm ją produkują solo. Prędzej w boosterach bez stymulantów znajdziesz. Do tego cytrulina jakaś tania w proszku i ogień.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko