Skocz do zawartości

Zdjęcie

Stała suplementacja kreatyną + beta alanina

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mostra

Mostra

  • KFD pro
  • PipPip
  • 89 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Witam, trenuje MMA, do nie dawna trenowałem tylko na siłowni. Zamierzam zacząć stała suplementację kreatyną 5g/dziennie. Do tego mam zamiar brać beta alaninę, tylko zastanawiam się czy lepiej stosować ją również stal, czy może lepiej robić z niej cykle?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Zieloe

    Zieloe

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ;_;

    Weź pod uwagę to,że z czasem BA jest coraz mniej odczuwalne. Imo cykle


    • 1

    #3
    Since2009

    Since2009

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    Zrob sobie 6-8 tygodniowy cykl z beta alanina. Do stalej suplementacji sie ona nie nadaje. Nie bedzie dawala kopa ;)


    • 1

    #4
    Marllo

    Marllo

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Limanowa
    • Staż [mies.]: 3 lata

    kreatyne możesz jechać stała suplementacja z poźniejszym wchodzeniem w wiekszą dawke /rodzajem kreatyny .Jeżeli chodzi o bete alanine bierz cyklowo ;) 


    • 1

    #5
    Mostra

    Mostra

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Dzięki za odpowiedz, czyli będę stosował stale kreatynę, a do tego będę wrzucał cykle 6-8 tygodniowe BA


    • 0

    #6
    Diablo9816

    Diablo9816

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2383 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamosc
    • Staż [mies.]: 37
    A mialas jakis cykl na Krecie ? . Beta możesz stosować caly czas w dni treningowe.
    • 0

    #7
    Mostra

    Mostra

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Miałem, do tej pory robiłem 2 cykle na kreatynie.


    • 0

    #8
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Ok, to możesz tak robić jak napisaleś


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko