Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sprzęt dla początkującego do 1500 zł

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ghost589

Ghost589

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów

Witam wszystkich serdecznie.

 

Chciałem zacząć swoją przygodę z domową siłownią i w związku z tym potrzebuje sprzętu. Dodam, że obecnie nic nie posiadam. Nie chcę być tam jakimś super pakerem :), po prostu stwierdziłem, że lepiej będzie  poświęcić trochę czasu i poćwiczyć niż siedzieć bez sensu przed TV czy komputerem. Prosiłbym o jakieś propozycje najlepiej z linkami jak można do jakiegoś sprzętu jaki uważacie, że będzie ok. Żebym mógł także wykonać na nim większość ćwiczeń. Jak dotąd w ogóle nie ćwiczyłem. Mój jakby jedyny dodatkowy wysiłek fizyczny ogranicza się tylko do tego, że robię dziennie min 25 km. rowerem.

 

Proszę o jakieś propozycję.

 

Pozdrawiam.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Paprykooo

Paprykooo

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 673 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Za taką kwotę można złożyć już coś sensownego jak mądrze (ekonomicznie) wszystko zaplanujesz.

    Najważniejszy sprzęt moim zdaniem: sztanga, obciążenie, zwykła ławka pozioma, stojaki, hantle + może poręcze do dipsów. Jak starczy kasy to wyciąg, ale do domowej siłki też pewnie za dużo nie upchasz ze względu na miejsce.

    Koszty:

    sztanga-taka zwykła na którą wchodzą talerze ~30mm to +/- 100zł

    obciążenie-na olx ludzie robią na zamówienie. Cena jak dobrze pamiętam 3-4zł za kilogram

    ławka pozioma-jak masz możliwość to samemu zrobisz. Jak nie to koszt kilku stówek. Prosta, wytrzymała konstrukcja, która wytrzyma dużo i długo. Poniżej podsyłam przykładową.

    stojaki-200-300zł

    hantle (same te rączki na które możesz nakładać obciążenie)- 2 x 30zł

    poręcze do dipsów własnej roboty łatwo wykonasz a jak kupne to pewnie kwestia 150-300zł

     

     

     

    https://www.google.p...c6ORAiDOfI2_4M:


    • 1

    #3
    Porshe911

    Porshe911

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 970 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Gryf prosty, ławka regulowana(lub ławka bez regulacji i poręcze(drugi zestaw znacznie lepszy), drążek, stojaki i obciążenie, ale nie kupuj zaraz 200kg, bo nie ma sensu. Dokupisz jak będzie ci brakować. W sumie nic więcej ci nie będzie potrzebne, zrobisz na tym solidny trening. Hantle nie są niezbędne. Juz lepiej dorzucić do lepszych stojaków(asekuracja jest niezbędna w domowym zaciszu).


    • 1

    #4
    Ghost589

    Ghost589

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Dzięki, A możecie zobaczyć czy ten sprzęt co skleciłem będzie ok?

     

    https://naforum.zapo...0ff9d3.jpg.html


    • 0

    #5
    Porshe911

    Porshe911

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 970 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Kup sobie poręcze do ściany, max 100zl. Szkoda kasy na to. Poręcze droższe od stojaków, rany boskie.


    Dwa drazek rozporowy to nie jest dobra opcja. Gdzieś na marbo był drążek z poręczami za 150zl do ściany.

     

    http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

    I juz masz jedno i drugie.


    • 1

    #6
    Ghost589

    Ghost589

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
    Wiem, ze tamto jest drogie ale wladnie nie za bardzo moge to do sciany czy sufitu zamontowac. Ale przemysle to jeszcze moze sie uda. A reszta bylaby ok?
    • 0

    #7
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Gryf prosty brałbym na zaciski motylkowe zamiast gwintowanego, będzie znacznie wygodniej przy zmianie ciężaru.

    >> http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

     

    Poręcze i drążek warto przemyśleć te montowane do ściany, ponieważ można trochę zaoszczędzić, a ten drążek wystarczy na jakiś czas ;)

     

    Ławkę lepiej wybierz tą w tej samej cenie

    >> http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

    będzie stabilniejsza, bardziej wytrzymała i ma możliwość montażu akcesoriów

     

    Stojaki są spoko, możesz jeszcze wziąć pod uwagę te:

    >> http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

    w zestawie wyjdą Ci taniej

    >> http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

     

     

     

    Biorąc tyle warto już dorzucić hantle

     

    :ziober:


    Edytowany przez ~Game, 30 czerwiec 2017 - 08:55 .

    • 1

    #8
    Ghost589

    Ghost589

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Dzięki bardzo chłopaki w takim razie chyba zmienię lokalizację z pokoju na strych. Tam sobie będę mógł swobodnie wiercić w ścianie gdzie chcę. To jeszcze raz przesyłam trochę zmodyfikowane do oceny:

     

    https://naforum.zapo...1fc7cf.jpg.html

     

    Plus parę obciążeń.

    Jak coś jeszcze zmienić/dodać to piszcie.


    • 0

    #9
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Wygląda ok, jak fundusze pozwolą można przemyśleć prasę do nóg. Doda ćwiczenie na nogi i ułatwi korzystanie ze skosu dolnego

    >> http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html


    • 1

    #10
    Ghost589

    Ghost589

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Ok może się uda od razu jeszcze to dobrać - zobaczę. Dzięki za rady.

     

    Pozdrawiam


    • 0

    #11
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 673 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Powtórzę. Na olx masz obciążenie 2 razy taniej :D Chyba, że chcesz wydawać pieniądze na wygląd krążków to spk


    • 0

    #12
    Ghost589

    Ghost589

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Dzięki. Zobaczę je jak będę miał chwilę.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko