Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spożywanie Carbo po treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sitonius

sitonius

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ełk
    • Staż [mies.]: 24

    Witam, mam trening na mase , i diete na mase, jest w niej napisane iż mam spożyc 60 g carbo tuż po treningu, natomiast na moim carbo fitmax jest napisane by nie spozywac wczesniej niz 30 minut od treningu.  To w końcu ile i z jaką ilościa mam rozrobic i  kiedy pic ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Korba91

    Korba91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 202 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Carbo bierz bezpośrednio po treningu. Porcje 50g wymieszaj w 300-400 ml wody i do dna %)


    • 0

    #3
    szoszon1983

    szoszon1983

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Reading, UK
    • Staż [mies.]: 10

    ja piję (akurat mam vitargo, ale to niewiele zmienia) piłem od razu po treningu, a przy dłuższym treningu popijałem już przy ostatnim ćwiczeniu.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Pij tylko po tr, dokladnie 0,8g/1kg mss.

     

    Inna lepsza opcja zamiast carbo : http://sklep.kfd.pl/...ize-p-3486.html


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Lub celujesz w najkorzystniejsza opcje cenową:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko