Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spowolnienie metabolizmu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bebe19991

Bebe19991

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 37 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Witam.

    Czy łyżka oleju lnianego dodawana do każdego posiłku może zwolnić metabolizm? 

    Słyszałem takie teorie na temat oleju z oliwek lub np masła orzechowego.

    Druga sprawa to przerwy między posiłkami. Posiłek przed treningowy jem o 15. trening o 16 a o 17 wypijam izolat białka. Czy powinienem spożyć następny posiłek o 18 (3 godzinna przerwa) czy liczyć izolat jako ten posiłek po treningowy i następny spożyć o 20?


    Edytowany przez Bebe19991, 10 marzec 2015 - 19:20 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeśli musisz podbić kalorycznośc,a już osiągnąłes spory pułap węglowodanów dodaj ten olej.

     

    Tak,godz. po wypiciu wpi zjedz posiłek.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko