Jump to content

Photo

Sposób Użycia

- - - - - sposob uzycia

  • Please log in to reply

#1
AdamHZL

AdamHZL

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 45 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LUBIN
    Mam Gainer MCT, na opakowaniu pisze żeby wlać 100ml wody, a w internecie żeby wlać 150-180ml to ile wlać??? I jeszcze żeby ożyć miksera, a to ma wyjść takie wodniste czy gęste?. Można zrobić z mlekiem?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    tak zeby sie rozpuscilo i zebys sie nie udlawil...moze i litr byc wody/mleka albo sloik albo szejker butelka co kolwiek do mieszania niepotrzebny mixer

    Edited by benny, 14 April 2008 - 17:00 PM.

    • 0

    #3
    zaq123

    zaq123

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4996 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wioski
    chyba nie bedziesz dokldanie lac 100ml wlej na oko zeby sie rozpusciło oi tyle, ja czasami leje pol szjekera czasami cały zalezy od dnia
    • 0

    #4
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    A co to za różnica? Lej ile ci się podoba. Tak najlepiej żeby zmieściło się w szklance lub szejkerze. Miesza się tak, żeby się dobrze rozpuściło i aby pływało możliwie jak najmniej syfów. A to czy będzie gęste czy nie to już nie ważne. Np. jak robiłem białko w ciepłej wodzie strasznie sie pieniło i wydawało się takie bardziej gęste, natomiast w zimnej takie jak mleko. Piłem z chłodniejszą bo jak chlałem tą pianę to zbierało mi się na rzyganie. Więc jak Ci wygodniej tak pij.
    • 0

    #5
    Matthew90

    Matthew90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 721 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50+
    tez biore MTC, zalewam go 300ml wody i 100ml mleka.
    • 0

    #6
    AdamHZL

    AdamHZL

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LUBIN
    Np. Jak nie ćwicze w środe to też mam pić gainera???
    • 0

    #7
    majkel47

    majkel47

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 5
    a masz diete???
    • 0

    #8
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    a w dni nietreningowe nie trzeba stosowac diety?? jak masz lepsza diete w dni nietreningowe niz w treningowe to nie musisz
    • 0

    #9
    AdamHZL

    AdamHZL

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LUBIN
    Proste że mam. To co pije się czy nie???

    Edited by AdamHZL, 14 April 2008 - 21:23 PM.

    • 0

    #10
    majkel47

    majkel47

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 5
    jak masz to powinieneś wiedzieć że to jest dodatek do diety i bierze się go w zsastępie dla niektórych posiłków a w dni nietrenigowe nie trzymasz diety
    • 0

    #11
    Kmicic

    Kmicic

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec
    • Staż [mies.]: 144
    Pij gajnera tak aby uzupełnić braki w diecie odpowiednio - jeśli takową posiadasz. Jeśli jej nie masz to najlepiej ułóż/poszukaj itp jakby nie patrzeć..a jak nie chcesz diety no to jeśli bardzo chcesz przytyc to też pij tak żeby uzupełniać braki między standardowymi posiłkami.
    pozdr.
    • 0

    #12
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09

    Proste że mam


    hehe dobry tekst %)
    Jeśli sotsuje tą co napisaliśmy to ma %)
    Gainer jako uzupełnienie braków w diecie... jeśli stosowałeś go po treningu to nie... Ale możesz go użyć jak np nie będziesz mógł zjeść jakiegoś posiłku rozumiesz?? po prostu dostarczasz węgle i białko w innej postaci (proszku)
    • 0

    #13
    AdamHZL

    AdamHZL

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LUBIN
    To po treningu nie pić???
    • 0

    #14
    Kmicic

    Kmicic

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec
    • Staż [mies.]: 144
    jeśli po treningu zjesz odpowiednio dobrany posiłek który uzupełni straty potreningowe to już gajnera nie musisz. Jeśli nie możesz/nie masz czasu na taki posiłek to możesz wypic gainer - proste %)
    • 0

    #15
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Wiesz co to jest gainer i jak się go stosuje w ogóle? Węgle słabej jakości i trochę białka, są to wartości odżywcze, stosujesz jak nie możesz w wyjątkowych okolicznościach zjeść jednego z 5 posiłków w swojej diecie - czyli WG BRAKÓW W DIECIE - więc jak możesz się pytać czy w DNT go stosować, to tak jakbyś się pytał czy trzymać dietę...
    • 0

    #16
    AdamHZL

    AdamHZL

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LUBIN
    Dzięki ziomuś już wiem o co chodzi THX wszystkim za odp...
    • 0

    #17
    kopa

    kopa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Syców
    podłącze sie:
    na odzywce prolongatum napisane jest: 40 g - 7 plaskich lyzeczek. Problem w tym ze na wadze 7 łyżeczek to niecałe 10 g? OCB?
    • 0

    #18
    Kmicic

    Kmicic

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec
    • Staż [mies.]: 144
    To masz male te łyżeczki..weź sobie łyżki stołowe jeśli Cie to martwi;) a poważnie to pij tyle ile Ci dokładnie potrzeba w danym momencie białka do diety uzupełnić.
    pozdr.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko