Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sporządzenie dobrej diety

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shahrukh45

Shahrukh45

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 33 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KRK
    • Staż [mies.]: ...
    witam wszystkim mam 17lat, moja waga to 75kg trenuje od 5miechów, 3x w tyg. chciałbym nieco przybrać na masie, zwłaszcza mięśniowej by móc w końcu coś spalać... i by były jakieś zauważające efekty, najpierw przydałaby mi się jakas dobra dietka, i tak przy okazji moglibyście mi takze pomoc z dobraniem suple jako uzupełniaczy, z gory dzieki za waszą pomoc!!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Masz w podwieszonych dobre diety
    • 0

    #3
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    z supli to ewentualnie jakiś gainer/ białko / carbo
    • 1

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    I jakiś dobry kompleks witaminowo-mineralny się przyda, szczególnie przed zimą
    • 0

    #5
    Shahrukh45

    Shahrukh45

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KRK
    • Staż [mies.]: ...
    z góry dzięki wszystkim za pomoc!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko