Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sponsorowany TEST 50/50 Z hitec by Draxido

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Draxido

Draxido

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam. Dziś przyszła prawie przyszla paczka;P ale jutro musze odebrac;)
    Dzięki za wybranie mnie do testu.
    Przedstawiam Rozpiske diety i treningu teraz oraz prosze o pomoc w ogarniecu najlepszego dawkowania supli:-)


    1.Przykładowa dieta


    1.100/150g owsy+35g białka+20 ml oliwa/olej z pestek
    2.100g owsy+35g białka+20 ml oliwa/olej z pestek
    3.100g owsa/ryz/makaron/kasza +20 ml oliwa/olej z pestek+ 150g kura
    4.100g owsa/ryz/makaron/kasza +10 ml oliwa/olej z pestek+ 150g kura
    5.50g/100 owsa/ryz/makaron/kasza + 150g kura]
    6.200g Twarog+20ml oliwa/olej z pestek

    2.Trening tym razem to P&P

    PUSH
    Klata, barki, triceps, brzuch.
    1 wyciskanie sztangi poziomo 3x
    2 wyciskanie hantli na skosie 2x
    3 wyciskanie z przodu 4x
    4 porecze 3x12

    1. Brzuszki na skosie 4x20
    2. Brzuszki do klatki 4x20

    PULL:
    Uda, łydki, plecy, biceps
    - przysiady 3x
    - uginanie nóg leżąc 2x
    - wspięcia stojąc 2x30
    - wiosłowanie sztangą 4
    - podciąganie 2x8
    - uginanie ramion stojąc 3x
    - dzień dobry 2x12





    3.SUPLE
    Dodany obrazek

    DT:


    Dodany obrazek
    Bialko Hitec 80 -przed i po treningu 35g oraz do posilku nr 1i2
    Dodany obrazek
    L-glutamin 200g - 5g przed i po treningu
    Dodany obrazek
    vasobolan 240kaps- 15 min 6/8 kaps przed treningiem
    Dodany obrazek
    stanofusion - 30 min przed treningiem
    Dodany obrazek
    Betabolic 240kaps - 5 kaps po treningu
    Dodany obrazek
    Guarana - zostaw na później
    Dodany obrazek
    Carbopur 3000g -tutaj bede dawal po treningu 60g
    Dodany obrazek
    hyperfusion 240kaps - 6 kaps z Stanofusion

    DNT


    Bialko Hitec 80 - 3 x w ciągu dnia
    L-glutamin 200g - 5g rano i wieczorem
    vasobolan 240kaps- 6/8kaps rano lepsze ukrwienie mięśni
    stanofusion - nie brać
    Betabolic 240kaps - 5kaps wieczorem
    Guarana - na pózniej
    Carbopur 3000g - tylko po treningu
    hyperfusion 240kaps - 6kaps rano

    Fotki
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    #2
    vipx6

    vipx6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 181 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Moim zdaniem vasobolan 6-8 tabletek przed treningiem a hyperfusion 6 tabletek zaraz po treningu a w dnt 6 rano zaraz po przebudzeniu.
    • 0

    #3
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    dokup sobie mono lub tcm albo

    vaso wg odczuc ja jestem na 10 cap i jest super...

    betabolic 4.4g prze dtreningiem do vaso i po tr 6cap hyperfusion

    w dnt zaraz po przebudzeniu ? ogarnij się... do sniadania lub obiadu 6cap

    stano dodatkowo lub zamiast vasobolanu
    • 0

    #4
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    mam reszte jakiegos mono jeszcze to moze dorzuce.
    • 0

    #5
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Bialko Hitec 80 -po treningu 35g oraz do posilku nr 1i2
    L-glutamin 200g - po treningu
    vasobolan 240kaps- przed treningiem
    stanofusion - przed treningiem
    Betabolic 240kaps - po treningu
    Guarana - przed treningiem
    Carbopur 3000g -tutaj bede dawal po treningu 60g
    hyperfusion 240kaps rano i po treningu
    • 0

    #6
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    DT:



    Bialko Hitec 80 -przed i po treningu 35g oraz do posilku nr 1i2
    L-glutamin 200g - 5g przed i po treningu
    vasobolan 240kaps- 15 min 6/8 kaps przed treningiem
    stanofusion - 30 min przed treningiem
    Betabolic 240kaps - 5 kaps po treningu
    Guarana - zostaw na później
    Carbopur 3000g -tutaj bede dawal po treningu 60g
    hyperfusion 240kaps - 6 kaps z Stanofusion

    DNT


    Bialko Hitec 80 - 3 x w ciągu dnia
    L-glutamin 200g - 5g rano i wieczorem
    vasobolan 240kaps- 6/8kaps rano lepsze ukrwienie mięśni
    stanofusion - nie brać
    Betabolic 240kaps - 5kaps wieczorem
    Guarana - na pózniej
    Carbopur 3000g - tylko po treningu
    hyperfusion 240kaps - 6kaps rano


    powodzenia
    • 0

    #7
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Suple przyszły. Z cyklem ruszam od pon.

    Fotki bedą jutro pod wieczór. Coś aparat szfankuje :-)

    Moje 2 motywatory na caly cykl.




    • 0

    #8
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    sam jeszcze dobierz dawke stanofusion i vasobolanu zeby nie przesadzic sa to dwa bardzo dobre srodki i zbyt duza dawka w polaczeniu moze dac niesamowitego kopa... wiec podczas pierwszych treningow skontroluj to
    • 0

    #9
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Sorki za opuzniaianie ale fotki juz są. 2dni bez neta. Fotki beda dodawane rowniez na bieżąco.

    1STRONA EDYTOWANA
    • 0

    #10
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Dziś spróbowałem białka hi-tec 80 smak dobry. Rozpuszczalnosc dobra. Piana jest ale nie przeszkadza to :-)
    Dodany obrazek


    Wczoraj na próbe dałem 2kaps guarany z rana. Powiem wam ze efekt dla mnie bardzo niespodziewany. Gdyz w pracy biegałem jak głupi ;-)

    Dodany obrazek

    Az kot chciał chapnąć sobie ;P
    • 0

    #11
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    power kot hehe
    • 0

    #12
    TEDYY

    TEDYY

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    człowieku bo tygrysa wyhodujesz :devil:

    mam takie pytanie z zupełnie innej półki: Co oznacza twoje tattoo ?
    • 0

    #13
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l

    power kot hehe


    hahah to samo sobie pomyślałem :crazysex:
    • 0

    #14
    Fanatyko

    Fanatyko

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3629 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Przypilnuj w DT ile kofy szamiesz.
    Stano ma o ile pamiętam 300mg na porcję.
    Jeśli dorzucać będziesz Guaranę to może tego wyjść sporo.
    Mnie np. większe dawki zamulają plus bonusowo ból głowy.

    Chociaż wtedy ja byłem na redukcji i do 1-1,5 porcji Stano leciały 2 kapsy Hellburnera i było spoko.
    Ale już coś powyżej tego strasznie męczyło.

    Rozpuszczalność tego Protein 80 kiepska imo %)
    Było dorzucić parę złotych do C-6/Whey Delicious.
    • 0

    #15
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    lepiej niech tego kot nie szamie bo wszystko w pokuju bedzie obdrapane
    • 0

    #16
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Stwierdziłem ze treningu wczoraj nie zrobie bo i tak dziś wolne, więc cykl zacznie się od jutra:}




    Przypilnuj w DT ile kofy szamiesz.
    Stano ma o ile pamiętam 300mg na porcję.
    Jeśli dorzucać będziesz Guaranę to może tego wyjść sporo.
    Mnie np. większe dawki zamulają plus bonusowo ból głowy.

    Chociaż wtedy ja byłem na redukcji i do 1-1,5 porcji Stano leciały 2 kapsy Hellburnera i było spoko.
    Ale już coś powyżej tego strasznie męczyło.

    Rozpuszczalność tego Protein 80 kiepska imo %)
    Było dorzucić parę złotych do C-6/Whey Delicious.



    Spoko :P guarana nie bedzie dawana póki co wogóle. A vasso i stano jak mi radzil Tomek bede regulowal pod siebie aby pikawa nie siadla:P


    lepiej niech tego kot nie szamie bo wszystko w pokuju bedzie obdrapane



    :P powiem ci ze on chyba napowaznie chętnie by to zjadł;P ho po 1 kapsie to on byl latał po scianach;D
    • 0

    #17
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Dieta Jednak bedzie lekko zmieniona:}

    I 100g ww/20g t/30g b
    II 70g ww/20g t/30g b
    III 70g ww/10g t/30g b przed 10g
    IV 70g ww/0 T/30g b po treningu 0 G T
    V 70g ww/20g t/30g b
    VI 20g T 40g B


    W tym tyg treningi bedą rano. po 1 posliku. 1 Dawke stano/vaso przyjołem ze wezme 1porcja stano/4kaps vaso.
    • 0

    #18
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    no ale pokoj do remontu .. powodzenia podczas testu w miare mozliwosci bede odwiedzal
    • 0

    #19
    TEDYY

    TEDYY

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Draxido odpowiesz na moje pytanie: co oznacza twój tatuaż? :-)
    • 0

    #20
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    ja swojemu pieskowi czasem daje Aminy Uni-livera i bardzo mu smakują D:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko