Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sponsorowany TEST 50/50 od HiTec'a by F3romoN

* * * * * 1 głosów hi tec test F3romoN

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#21
MicveR

MicveR

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Bez aktywacji
  • PipPipPipPip
  • 1013 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    po co ci w DNT Vasobolan i gdzie mięcho w diecie :rolleyes:
    • 0

    #22
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    po co ci w DNT Vasobolan i gdzie mięcho w diecie :rolleyes:

    Na lepsze ukrwienie mięśni, ryba to również dobre źródło białka, zresztą nie miałem wczoraj czasu to na szybkiego tune zjadłem.

    W weekendy mam trudniej z dietą ponieważ uczelnia w jakimś tam stopniu utrudnia.

    Czas na śniadanko, pozdro
    • 0

    #23
    -BARTI-

    -BARTI-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3587 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RR
    No będę śledził na pewno :-) Przyrostów życzę :-D Smacznego ! :devil:
    • 0

    #24
    xanthe

    xanthe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 244 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 24
    O 18.30 to ja wychodzę hehe xd ale może w czwartek przyjdę później jak tak bardzo chcesz misiu xd :minetka:
    • 0

    #25
    Fanatyko

    Fanatyko

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3629 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Jakie w końcu masz białko oprócz C-6?
    Na miniaturach jest Anabolic a na Twojej focie jest zwykły Whey Protein :offtopic:

    Wytrwałości :hug:
    • 0

    #26
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    30-10-2011
    3 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, chleb ciemny 120g, ogórek
    gainer 150g
    150g kury, ryż 100g
    150g kury, ryż 100g
    gainer 150g
    150g kury, ryż 100g
    130g tuńczyka, banan, owsianka 100g
    serek wiejski

    SUPLEMENTACJA:
    vaso 6 kaps po śniadaniu

    dzień nietreningowy


    31-10-2011
    4 dzień testu


    Dziś wyjątkowo siłownia, ponieważ jutro brak dostępu.
    Przez te przestawianie czasu JUHOWO mi się dzisiaj ćwiczyło, to samo z posiłkami, mój organizm przezwyczaił już się do stałych pór jedzenia a tu godzine później wszystko :devil:
    Jutro idę kupić wagę, stara się spierniczyła i nie mam jak ważyć proszków i jedzenia...

    DIETA:
    4 jajka, chleb ciemny 120g
    żeberka 200g, makaron 100g, kukurydza
    kurak 150g, makaron 100g, kukurydza
    150g gainera
    żeberka 200g, makaron 100g
    30g białka c6
    4 jajka, banan, makaron 50g
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    6 kaps vaso, 30g stano przed treningiem
    5g beta bolic po

    TRENING:
    Intuicyjne FBW

    =======================================================================================

    Bartikox

    Zapraszam do śledzenia i wpisów :rolleyes:

    xanthe
    Okej byku.

    Fanatyko
    Whey protein mam.. Nie mogę edytować już posta.. uroki braku abonamenta :smierc:

    Idę jeść posiłek po treningowy a potem serek około 24.

    Edytowany przez F3romoN, 31 październik 2011 - 22:07 .

    • 0

    #27
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    no chyba u nas kulturystow to wazny przedmiot w kuchni .. waga jest niezbedna chyba wiekszosc ma dobra wage kuchenna jak i lazienkowa
    • 0

    #28
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    no chyba u nas kulturystow to wazny przedmiot w kuchni .. waga jest niezbedna chyba wiekszosc ma dobra wage kuchenna jak i lazienkowa

    kuchenna to podstawa %-)



    =======================================================================================================================


    Teraz śniadanie w niektóre dni będzie wyglądało tak:
    [attachment=52939:IMG_5601.JPG]
    [attachment=52940:Suchar!.jpg]
    %%)
    Jajka na twardo już mi się przejadły.
    • 0

    #29
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Cisnij fero :} ja od srody wchodze :-)
    • 0

    #30
    Skipp3r

    Skipp3r

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2467 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:silownia
    • Staż [mies.]: 30
    skubany ladna dietka + jeszcze gainerkiem sie szprycujesz :D jak wg ciebie sie przedstawia stanofusion ? naprawde ladnie pobudza bo cene ma nieladna a myslalem zeby brac w prezrwie miedzy cyklami ?
    • 0

    #31
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    jest dobry ... ja jak uzywam go to raczej np przed ciezkimi treningami a w tyg nie kazdy musi byc bardzo ciezki ... wiec ja sie wspomagam taka mocniejsza zabawka przed ciezszym treningiem
    • 0

    #32
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    01-11-2011
    5 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, chleb ciemny 130g, pomidor
    150g kury, ryż 100g
    150g kury, ryż 100g
    150g kury, ryż 100g
    4 jajka, chleb ciemny 130g, ogórek
    serek wiejski

    SUPLEMENTACJA:
    6 VASO
    Zapomniałem o Beta Bolicu :smierc:
    150g gainera

    02-11-2011
    6 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, owsianka 100g, jogurt naturalny
    130g tuńczyka, ryż 100g
    130g tuńczyka, ryż 100g
    150g kury, ryż 100g
    4 jajka, chleb ciemny 70g, banan
    białko c6 30g

    SUPLEMENTACJA:
    2x 150g gainera przed i po treningu
    30g stano, 6 kaps vaso przed treningiem
    5g beta po treningu

    TRENING:
    Typowo bokserski,
    Walki zadaniowe, tarczowania
    • 0

    #33
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Cisnij fero :} ja od srody wchodze :-)

    Powodzenia, będę zaglądał.

    skubany ladna dietka + jeszcze gainerkiem sie szprycujesz :D jak wg ciebie sie przedstawia stanofusion ? naprawde ladnie pobudza bo cene ma nieladna a myslalem zeby brac w prezrwie miedzy cyklami ?

    Robiłem niedawno test z mono.
    Poszukaj w tym dziale.
    A tak na szybko to jest to według mnie bardzo dobra przedtreningówka warta swojej ceny.
    Jest to mój pierwszy produkt o takim działaniu do którego wracam.




    LECĘ DO ROBOTY POZDRO!
    • 0

    #34
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    03-11-2011
    7 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, chleb ciemny 130g, szynka 50g, pomidor duży
    150g kurczaka, kasza 100g, ogórek
    150g kurczaka, kasza 100g, ogórek
    150g kurczaka, ryż 100g
    4 jajka, banan, chleb ciemny 90g
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    140g gainera między 2 a 3 posiłkiem
    30g Stano, 6 kaps Vaso przed treningiem
    5g Beta, 140g gainera po treningu

    TRENING:
    Intuicyjne FBW.


    04-11-2011
    8 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, chleb[niestety biały] 150g, brokuły
    150g kury, ryż 100g, brokuły
    150g kury, ryż 100g, brokuły
    70g kurczaka, 60g szynki, ryż 100g, ogórek
    150g kurczaka, banan, ryż 50g
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    30g Stano, 6 kaps Vaso przed treningiem SW
    5g Beta, 140g gainera po treningu MMA
    140g gainera między 3 a 4 posiłkiem

    TRENING:
    Typowo zapaśniczy, obalenia do parteru po ciosach prostych
    Następnie parter i obejścia gardy + kimura z różnych pozycji + ucieczka/obrona od niej.
    Na koniec stójka sparingi do 1 uderzenia i zmiana partnera.
    • 0

    #35
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    no widac ze ciezko pracujesz i nie tylko na silowni jeszcze ciezej na macie
    • 0

    #36
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    Jako że minął już tydzień od kiedy zacząłem cykl napiszę kilka słów na temat produktów których stosuję:

    Stanofusion:

    o Smak: 10/10. Nie jestem wybredny, podchodzę do sprawy tak że ma to działać a nie smakować, jednak nie mam nic do zarzucenia, smak jest kwaśny[owocowy] który już po samym wypiciu mnie pobudza :rolleyes: . Jak dla mnie bardzo dobre.
    o Rozpuszczalność: 9/10. Wszystko OK, w składzie są aminokwasy więc wiadomo że nigdy do końca się to nie jednak 2 machnięcia szejkerem i jest gotowe.
    o Skład: 10/10. Ma wszystko to, co trzeba.
    o Cena: To już kwestia sporna, dla każdego może się wydawać inaczej. Według mnie 159 zł to normalna cena porównując do konkurencji a produkt jest na prawdę świetny.
    o Podsumowanie: Jak najbardziej polecam, wracam do tego suplementu drugi raz i jestem tak samo zadowolony

    Beta Bolic:

    o Smak: 1/10 Dostałem produkt w proszku[ są z tego co mi wiadomo dwie wersje- proszek i kapsy] Polecam wybrać tą drugą wersję.
    o Rozpuszczalność: 9/10. Bardzo dobra.
    o Skład: 10/10 Mix kilku kreatyn+ beta alanina+ tauryna.
    o Cena: Według mnie przystępna a produktu starczy na cały cykl, niektóre firmy robią nieciekawe zagrywki, specjalnie pakują taką ilość kapsów aby kupić 2 opakowania[1 nie starczy] i wtedy trzeba dokupować...

    Vasobolan

    o Smak: 10/10. lubię suplementy w formie kapsów, szybko się łyka[tabsy nie są zbyt przerośnięte]
    o Rozpuszczalność:
    o Skład: Bardzo dobrze działa, pompuje mnie już przy rozgrzewce :devil:
    o Cena: Cena jak najbardziej przystępna.

    Super Mass:

    o Smak: 10/10. Mam czekoladowy i jak na razie nie narzekam.
    o Rozpuszczalność: Kilka ruchów szejkerem i jest super.
    o Skład: Nie mam nic do zarzucenia.
    o Cena: 3 kg za 110zł jest według mnie dobrą ceną, aktualnie u nas na sklepie promocja 3kg + 1 gratis za 115.

    Carbo Pur:

    o Smak: 10/10. Celowo wziąłem bezsmakowy, w połączeniu z białkiem jest BDB.
    o Rozpuszczalność: Kilka ruchów szejkerem i jest super.
    o Skład: Nie mam nic do zarzucenia. Według mnie jest to tańsze rozwiązanie i w cale nie gorsze gainera[kupić białko i mieszać z gainerem]
    o Cena: 3kg za 45zł

    C-6

    o Smak: 10/10. Bardzo dobre
    o Rozpuszczalność: Kilka ruchów szejkerem i jest super.
    o Skład: Według mnie rewelacyjny.
    o Cena: Podobna do konkurencji.

    HI TEC PROTEIN

    o Smak: 10/10. Bardzo dobre
    o Rozpuszczalność: Kilka ruchów szejkerem i jest super.
    o Skład: Nie mam nic do zarzucenia.
    o Cena: Podobna do konkurencji.
    • 0

    #37
    Koksik11

    Koksik11

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1790 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lajs Vejgas
    • Staż [mies.]: 18
    Na pewno pieknie wykorzystasz suple.Widze zamiary masowe jak i umnie ponad 100 kg cel,powodzenia byczku ! ! ! :-)
    • 0

    #38
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    dobrze to wszystko wyglada trzeba przyznac ale masz doswiadczenie nie pierwszy test prowadzony przez Ciebie
    • 0

    #39
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    05-11-2011
    9 dzień testu


    SOBOTA: DNT

    DIETA:
    4 jajka, owsianka 100g, mleko 200ml
    150g kury, 100g ryżu, ogórek
    150g kury, 100g ryżu, ogórek
    100g kury, 100g ryżu, ogórek
    tuńczyk 130g, banan, jabłko
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    5g beta bolic, 6 kaps vasobolan po śniadaniu
    150g gainera między 1 a 2 posiłkiem

    06-11-2011
    10 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, owsianka 100g, mleko 200ml
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    tuńczyk 130g, chleb ciemny ~100g[2 kromki]
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    5g beta bolic, 6 kaps vasobolan po śniadaniu
    150g gainera między 1 a 2 posiłkiem
    • 0

    #40
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    07-11-2011
    11 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, owsianka 100g, mleko 200ml
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    130g tuńczyka, makaron 60g, banan
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    tuńczyk 130g, chleb ciemny ~100g[2 kromki]
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    6 kaps vasobolan, 30g stanofusion przed treningiem MMA
    150g gainera między 2 a 3 posiłkiem
    150g gainera między 3 a 4 posiłkiem
    5g beta bolic po treningu MMA

    TRENING:
    Zapaśniczy, sprowadzenia do parteru, obrony przed sprowadzeniem, zbicia przechwytów głowy.
    Sparingi zadaniowe[trzeba było obalić kogoś daną techniką i na odwrót partner np inną] do obalenia.
    Na końcu sparingi ze stójki na grapling.

    08-11-2011
    12 dzień testu


    DIETA:
    4 jajka, owsianka 100g, mleko 200ml
    ~130g kury, 100g kaszy, ogórek
    ~130g kury, makaron 100g, pomidor
    ~130g kury, makaron 100g, surówka
    tuńczyk 130g, chleb ciemny ~100g[2 kromki]
    serek wiejski 200g

    SUPLEMENTACJA:
    6 kaps vasobolan, 30g stanofusion przed treningiem siłowym
    150g gainera między 2 a 3 posiłkiem
    150g gainera między 3 a 4 posiłkiem
    5g beta bolic po treningu siłowym

    TRENING:
    Intuicyjne FBW
    Mega pompa wszystko wkręciło się konkretnie %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko