Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sponsorowany TEST 50/50 od HiTec'a by F3romoN

* * * * * 1 głosów hi tec test F3romoN

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
F3romoN

F3romoN

    Spam to mój żywioł

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    Witam wszystkich.
    Na początku chciał bym podziękować firmie Hi Tec za to że dali mi możliwość przeprowadzenia testu na warunkach 50% dofinansowania.

    [attachment=52686:1203002473.jpg]

    Lista suplementów:
    [attachment=52678:3490_super_mass.jpg]
    Super Mass
    [attachment=52679:1077.jpg]
    Hi Tec Protein
    [attachment=52680:product_thumb.php.jpg]
    C-6
    [attachment=52681:product_thumb2.php.jpg]
    Carbo Pur
    [attachment=52682:f-hi-tec-vasobolan-240-kaps.jpg]
    Vasobolan
    [attachment=52683:product_thumb3.php.jpg]
    Beta Bolic
    [attachment=52684:product_thumb4.php.jpg]
    Stanofusion
    + gratis koszulka i szejker

    A tak wszystko wygląda razem:
    [attachment=52685:IMG_5587.JPG]

    TRENINGI:
    aktualnie 2x siłownia systemem FBW intuicyjnym[wtorek, czwartek], 2x MMA[poniedziałek, piątek] ale od przyszłego tygodnia dojdzie prawdopodobnie również w środę.

    DIETA:
    Jest przestrzegana, nie mam rozpisanej na cały tydzień, itp.
    Trzymam się 5 pełnowartościowych posiłków + kazeina w postaci serka wiejskiego lub twarogu przed snem.
    Zresztą będę wszystko sumiennie opisywał.
    Nie mam aktualnie konta premium na forum i może być problem z dużą ilością zdjęć ponieważ bez tego jest mały limit miejsca na załączniki.
    Jakoś to będzie będę zmniejszał foty.... <_<

    AKTUALNA SYLWETKA:
    Waga 87,5kg-88,5kg po przebudzeniu, przy wzroście 183.
    [attachment=52688:IMG_5434.JPG]
    [attachment=52689:IMG_5437.JPG]
    [attachment=52690:IMG_5438.JPG]
    [attachment=52691:IMG_5447.JPG]
    [attachment=52693:IMG_5450.JPG]
    [attachment=52694:IMG_5448.JPG]
    [attachment=52695:IMG_5452.JPG]
    [attachment=52696:IMG_5454.JPG]

    Teraz czas na trening i pierwsze dawki suplementów.
    Na razie tylko białko i carbo.
    PROSZĘ O POMOC W ROZPISCE CZEGO ILE I KIEDY[dawki] :devil:
    Wtedy ruszę z resztą
    A wieczorem zacznę wpisy.

    Edytowany przez F3romoN, 30 grudzień 2011 - 21:35 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    #2
    KaczyJLB

    KaczyJLB

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1435 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL/UK
    • Staż [mies.]: 5 min
    Lecisz lecisz !! Zdrowia :ziober:
    • 0

    #3
    TEDYY

    TEDYY

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    powodzenia :-)
    • 0

    #4
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    powo pokaz koszulke w calosci :D
    • 0

    #5
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    Fero śledzę :ziober: pokaz hardcore ; dd :brawo:
    • 0

    #6
    Mom0s

    Mom0s

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9251 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: w górę
    Powodzenia byczu :ziober: :-D
    przypilnuję :devil:
    • 0

    #7
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    mega progressu :)
    • 0

    #8
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Powodzenia ci zyczę bede zaglądał dorzucasz cos do tego zestawu czy nie?
    • 0

    #9
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    DT:


    Super Mass: 2 razy w ciągu dnia

    Hi-Anabol Protein: ( po c-6 zastosuj )

    C-6: przed treningiem i po

    Carbo Pur: po treningu z c-6

    Vasobolan: 6/8 kaps przed treningiem

    Beta Bolic: 5kaps po treningu

    Stanofusion: przed treningiem


    DNT:


    Super Mass: 2 razy w ciągu dnia

    Hi-Anabol Protein: ( po c-6 zastosuj )

    C-6: 2 razy w ciągu dnia

    Carbo Pur: bez

    Vasobolan: 6/8 kaps rano na lepsze ukrwienie mięsni

    Beta Bolic: 5kaps rano

    Stanofusion: brak


    działaj, powoodzenia
    • 0

    #10
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Lecisz lecisz !! Zdrowia :ziober:

    Nie ma lipy &)

    powodzenia :-)

    Dziękuje

    powo pokaz koszulke w calosci :D

    Zaraz pstryknę fotke.

    Fero śledzę :ziober: pokaz hardcore ; dd :brawo:

    Mam nadzieję że na wadze po cyklu będzie z 4 kg więcej!

    Powodzenia byczu :ziober: :-D
    przypilnuję :devil:

    Dajesz :gon:

    Powodzenia ci zyczę bede zaglądał dorzucasz cos do tego zestawu czy nie?


    Nic nie dokładam bo tu mam wszystko czego mi potrzeba.

    DT:


    Super Mass: 2 razy w ciągu dnia

    Hi-Anabol Protein: ( po c-6 zastosuj )

    C-6: przed treningiem i po

    Carbo Pur: po treningu z c-6

    Vasobolan: 6/8 kaps przed treningiem

    Beta Bolic: 5kaps po treningu

    Stanofusion: przed treningiem


    DNT:


    Super Mass: 2 razy w ciągu dnia

    Hi-Anabol Protein: ( po c-6 zastosuj )

    C-6: 2 razy w ciągu dnia

    Carbo Pur: bez

    Vasobolan: 6/8 kaps rano na lepsze ukrwienie mięsni

    Beta Bolic: 5kaps rano

    Stanofusion: brak


    działaj, powoodzenia


    Dzięki, z gainerem i białkiem oraz carbo i Stano wiem co mam zrobić, dziękuje. Dzisiaj 1 porcje przed treningiem MMA.

    Edytowany przez F3romoN, 28 październik 2011 - 18:13 .

    • 0

    #11
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    Zdjęcie koszulki i szejkera:
    [attachment=52744:IMG_5591.JPG]


    IDĘ NA TRENING,
    po 22 zapraszam na 1 relację.
    • 0

    #12
    ShutUpAndTrain

    ShutUpAndTrain

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2279 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 4 l
    4 kg masy przy twoim bf były by dowbrym wynikiem :)
    • 0

    #13
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    28-10-2011
    1 dzień testu


    DIETA:
    8:00
    4 jajka, bułka ciemna z szynką
    11:30
    ryż 100g, 150g schabu ---> posiłek jedzony w pracy
    14:30
    ryż 100g, 100g schabu, szynka 70g ---> posiłek jedzony w pracy
    17:30
    ryż 100g, mintaj 150g, szpinak 50g
    18:30
    100g carbo+ 30g anabolic protein
    19:30
    30g stanofusion, 6 kaps vasobolan
    21:40
    100g carbo + 30g białka C-6, 4g beta bolic
    22:30
    50g ryżu, 3 jajka

    TRENING:
    MMA
    trening bokserski
    różnego rodzaju kombinacje na tarcze
    rundy zadaniowe
    na końcu sparingi

    JUŻ PO PIERWSZEJ DAWCE CZUŁEM SIĘ POBUDZONY, STANOFUSION JEST REWELACYJNE, AHA CHCIAŁ BYM DODAĆ ŻE SMAK BETABOLICA JEST MEGA ODRZUCAJĄCY + MUSUJE.. POWINNO TO BYĆ W TABLETKACH DO ŁYKANIA BO CIĘŻKO WCHODZI, ZRESZTĄ TO MA DZIAŁAĆ A NIE SMAKOWAĆ, JEDNAK ZWRÓCIŁEM NA TO UWAGĘ :rolleyes:

    Nie mogę się już doczekać aż kreatynka się wkręci po 2 tygodniach będzie lux.

    Edytowany przez F3romoN, 28 październik 2011 - 22:08 .

    • 0

    #14
    Mom0s

    Mom0s

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9251 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: w górę
    No to zaczynam czuwanie %)
    dobrze że gadasz o - to może Hi-Tec coś wyeliminuje :-)
    • 0

    #15
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    kolejny Twoj test wiec oby bylo dobrze jak wczesniej .. forma juz na poczatku dobra po zakonczeniu napewno bedzie swietnie
    • 0

    #16
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    No to zaczynam czuwanie %)
    dobrze że gadasz o - to może Hi-Tec coś wyeliminuje :-)

    Zostałem wybrany do testu ale nie będę tylko słodził, z mojej strony będzie to na pewno rzetelna opinia na temat tych produktów.

    kolejny Twoj test wiec oby bylo dobrze jak wczesniej .. forma juz na poczatku dobra po zakonczeniu napewno bedzie swietnie

    Planuję zrobić z 4-5kg wagi nie koniecznie czystej masy mięśniowej, aktualnie nie zamierzam startować w żadnych zawodach SW, nie licząc takich wewnątrz klubowych, więc jadę ostro z wagą nawet do 100kg a potem tnę się na wiór bf poniżej 9.



    Aha zapomniałem dodać że wczoraj wtrzymałość na duży plus!
    Te suplementy sprawdzają się także pod sporty walki!

    Edytowany przez F3romoN, 29 październik 2011 - 14:46 .

    • 0

    #17
    TEDYY

    TEDYY

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Ciężko trzeba pracować żeby przy SW narobić masy, sam trenowałem więc wiem,

    Ale nie ma limitów :devil:
    • 0

    #18
    xanthe

    xanthe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 244 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 24
    No niech masa będzie z tobą !!! mam nadzieje ze dasz coś spróbować :) Cele podobne do moich ja do 95 masuje ale coś ciężko idzie :(
    • 0

    #19
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    29-10-2011
    2 dzień testu


    DIETA:

    4 jajka, 4 kromki chleba ciemnego[120-130g] z serem białym
    150g super mass
    jajecznica z 4 jajek, 100g ryżu, pomidor
    150g super mass
    130g tuńczyka, 100g ryżu
    130g tuńczyka, 100g owsianki, banan
    serek wiejski

    SUPLEMENTACJA:
    6 kaps Vasobolan
    5g Beta Bolic

    Dzień nietreningowy
    • 0

    #20
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Ciężko trzeba pracować żeby przy SW narobić masy, sam trenowałem więc wiem,

    Ale nie ma limitów :devil:

    Dla chcącego nic trudnego, dużo węgli i jakoś leci.

    No niech masa będzie z tobą !!! mam nadzieje ze dasz coś spróbować :) Cele podobne do moich ja do 95 masuje ale coś ciężko idzie :(

    Siema ziom :ziober:
    Kiedy Ty teraz na siłkę chodzisz bo Cie dawno nie widziałem?
    Jak coś jestem we wtorki i czwartki na 18:30.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko