Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spięcia czy brzuszki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
spyMichael

spyMichael

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 10
    witam czytalem o tym duzo ale kazdy mowi inaczej i pisze na forach inaczej,wiec moje pytanie brzmi ktore cwiczenie da lepsze efekty :Brzuszki czy spiecia?

    Edytowany przez spyMichael, 15 styczeń 2011 - 16:20 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Od brzuszków powoli się odchodzi, ze względu na naprężenia i bóle w plecach, spięcia są "bezpieczniejsze". Który da Ci lepsze efekty? ciężko powiedzieć, można by się pokusić o stwierdzenie że porównywalne.
    • 0

    #3
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Unoszenie nóg %)

    Rób i jedno i drugie (i trzecie) %)
    • 0

    #4
    spyMichael

    spyMichael

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 10
    ok dzieki
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko