Jump to content

Photo

Spalanie tłuszczu a budowa masy miesnowej

- - - - - siłowia trening redukcja waga lata

  • Please log in to reply

#21
Mblack

Mblack

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 236 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 24+

Wiadomo ale umie są cieszcie warunki pogodowe i trzeba to zrobić nie stety na rowerku :( czyli 15 min 1min powoli i 15sekund full już tak robiłem ale 30min cardio 


Edited by Mblack, 15 May 2014 - 19:59 PM.

  • 0

#22
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    15 minut powoli?

     

    A np pływać nie chcesz?


    • 0

    #23
    Mblack

    Mblack

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    pomyliło mi się dawniej czytałem że tkanka tłuszczowa zostaje spalana po  20 min ile w tym prawdy przeczesz jak robię dystans krutszy też są spalane kalorie.


    • 0

    #24
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zero w tym prawdy.


    • 0

    #25
    Mblack

    Mblack

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    też tak sądzę.


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko