Witam, jakie jest Wasze zdanie na temat stosowania pasów neoprenowych podczas treningu + ewentualnie bluza, czy pomaga to jakoś w spalaniu kalorii czy tam tkanki tłuszczowej?

Ja osobiście jak trenuje w koszulce na to pas neoprenowy i na to bluza to czuje że jakoś to działa i na wadze także widać różnice a potem leje się ciurkiem Przy tym oczywiście także popijam wodę.

Następne pytanie, przez jaki okres czasu można brać Beta alanine bez przerwy (dawka 4 kaps przed treningiem, treningi 3x w tygodniu) ?

Dzięki.

Co do pasu i bluzy to u mnie również spadała waga(czasami az 1,5-2,5kg na treningu boksu), lecz wydaje mi się, że była to głównie woda, poniewaz wystarczylo sie napic, a nastepny dzien waga wracala do normy

Ale sprawdzało się, gdy trzeba było przyciąć 3-5kg przed walkami

Edytowany przez Shade123, 15 styczeń 2014 - 23:13 .

Jak z beta alaniną?

można stosować jako stała suplementacja tak jak robisz do tej pory

Jednak czytałem że badania były właśnie prowadzone na beta alaniną i jest potwierdzone że przez bodajże 3 miesiące stałej suplementacji nie niesie za sobą żadnych konsekwencji a jak jest dalej to nie wiadomo. Czy tak jest ?

Możesz stosować nawet dłuzej, więc bez obaw