Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spalanie kalorii

- - - - - kalorii spalamy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LucyX

LucyX

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 193 postów
Cześć. Chciałabym się dowiedzieć ile kalorii spalamy podczas różnych czynności? Czy jest to od czegoś zależne?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Eva KFD

Eva KFD

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 424 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Lublin
Cześć. Ilość spalanych kalorii zależy oczywiście od tego jaki wysiłek lub czynność wykonujesz, np. szybki bieg (30 min) to 560 kcal, zaś powolny spacer (30 min) to 120 kcal. Spalanie kalorii zależy też od czasu, jaki przenzaczas na dany wysiłek. Ludzie ciężsi spalają więcej kalorii niż ludzie lżejsi wykonując tą samą czynność przez ten sam czas. Warto wiedzieć, że nawet domowe obowiązki to doskonały sposób na zrzucenia kalorii, np. mycie okien to 120 kcal, a zmywanie naczyń to 75 kcal.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko